BodyIT
Dela
När det gäller Skador och rehabilitering arbetar jag med Kinesiologi och Selective Functional Movement Assessment, (SFMA level 1). När du börjar träna för mig får du genomgå ett antal tester för att fastställa din fysiska status. Utifrån testerna och den intervju som jag gör tillsammans med dig tar skapar jag det träningsprogram som kommer ta dig till dina mål och visioner.
Hmmm... kanske inget man borde erkänna som instruktör.... men mina fotleder och lårmuskler värker efter gårdagens pass. ;)
Att göra en rörelseanalys och sedan träna efter de övningar som resultatet leder till, är som att "chippa" en bil.
Du har fortfarande samma kaross, motor och fjädring, etc., men du har fler hästkrafter och du drar mindre med bränsle, dessutom förbättrar du dina möjligheter att förbli skadefri!
Klicka här för att få din sponsrade notering.
Typ
Telefon
Webbplats
Adress
Karlstad
65339
