Sportscience.se

Framework of the interactions between the structural and physiological determinants of performance (in white boxes) and potential nutritional interventions (black boxes) in middle-distance athletes.

Contemporary Nutrition Interventions to Optimize Performance in Middle-Distance Runners

in International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism

DOI: https://doi.org/10.1123/ijsnem.2018-0241

STYRKELYFT ⭐️

Bild 1 ⭐️

Studiens syfte: To investigate the prevalence, localization, and characterization of injuries among Swedish subelite classic powerlifters, with an emphasis on differences between men and women, and to investigate whether training and lifestyle factors are associated with an injury.

Strömbäck, E., Aasa, U., Gilenstam, K., & Berglund, L. (2018). Prevalence and consequences of injuries in powerlifting: A cross-sectional study. Orthopaedic journal of sports medicine, 6(5), 2325967118771016.

ℹ️ Vi säljer träningsprogram för styrkelyftare - 17 veckor

Bild 2 🏆
Träningsprogrammet är byggd i samarbete med Björn Hansson - direktlänk finns i bio

Bild 3 📶
För den som vill börja med ett träningsprogram för de olika baslyften har vi det också.