Ditt Inre

November erbjudande; 20 % på Regndroppsmassage och Healing. Boka din behandling idag och använd ditt friskvårdsbidrag innan årskiftet 😄 Nu erbjuder vi även behandling av två på samma gång, när det kommer till regndroppsmassage. Varmt välkomna! ❤️

Fick frågan hur är man snäll mot sig själv ? Det finns många sätt som vi kan vara snälla mot oss själva på, men vi kan börja med hur vi pratar till oss själva ? Är du förlåtande mot dig själv när du gör fel, när du inte höll ditt löfte, när du inte klarade provet, när du gjorde misstag, när du inte förstod bättre, när du var osäker ? Börja med att vara förlåtande mot dig själv och visa dig själv medkänsla. Jag brukar tänka så här: Vad hade jag sagt till någon jag älskar som hade varit i denna situation?
~
När vi kritiserar oss själva drar våra stresshormoner igång. Många gånger tror vi att vi ska diciplinera oss själva genom att trycka ner oss för då kommer vi inte göra det igen, känner du igen dig ? Hur ofta har det funkat ? 🤔 Fina du krama om dig själv och säg det är OK, jag är människa, jag gör fel och det är OK! ❤️

Följ oss även på instagram ditt_inre 🙏
Hemsida: www.dittinre.com