CF Filborna Arena
Dela
I CF tränar man både styrka och uthållighet med hjälp av funktionella övningar. Övningarna görs ofta under hög intensitet. Ibland görs övningarna med ett visst antal upprepningar, och ibland med flesta möjliga upprepningar under en viss tid. Den största skillnaden mellan CF och annan form av träning är den stora variationen mellan övningarna. Sällan tränas samma passa två gånger, utan övningarna
19/03/2023
Schemat för nästa fyra veckor kommer att se ut så här.
Måndagar: Clean & jerk
Tisdagar: Cardio / långa metcons
Onsdagar: Sn**ch
Torsdagar: Powerliting / bodybuilding
Lördagar: Cardio / långa metcons
Söndagar: Gymnastics
05/02/2023
Det här blir sista veckan innan nästa Benchmark week. Det blir även sista veckan innan Crossfit Open 2023 startar. För dem som är intresserade av att köra Open-WODarna så kommer det att läggas in ett extra pass på söndagarna för att köra den veckans Open-WOD.
Vi är några som tänkte köra lite fredagsmys i boxen från ca 16:15 i eftermiddag.
Tänkte bland annat köra "Open 18.2".
Alla är välkomna att hänga på. 😁
/Mårten
Klicka här för att få din sponsrade notering.
Kontakta affären
Telefon
Webbplats
Adress
Filbornavägen 101a
Helsingborg
25661
