Stegen
Dela
ARE YOU KID-ING är en dansfestival där barnasinnet kommer till liv och där den inre dansen äntligen kan ta ut sina svängar. Med humor och starka kontraster är festivalen en kreativ mötesplats som under tre dagar erbjuder kvalitativa föreställningar och workshops i dans. Syftet med festivalen är att sänka ribban för kultur och ta bort tabun kring vad dans är samt vem den är till för. Vi vill främja
08/06/2026
VÄCK DIN KROPP med GRATIS träning i Hosjö, Falun!
Alla onsdagar i juni kl 19.00-20.15.
Daniella Eriksson, utbildad dansare och GYROKINESIS-instruktör erbjuder en flödande träning för dig som vill ge tid och rum för din kropp. Metoden passar dig som vill förbättra din hållning, bli mjukare och smidigare, eller du som vill återknyta till en närvaro i kroppen. Gyrokinesis ® kan liknas vid en blandning av yoga, taiji och dans och riktar sig till alla, oavsett tidigare erfarenhet!
Mera info via länk i bio!
Frömjöls-storm i vår utomhusinomhus-studio!
24/05/2026
WORKSHOP 6 JUNI 8.00-11.00
Unna dig att börja sommaren med en väckelseritual för kropp och själ!
I denna workshop tar vi tid att på djupet väcka liv i hela kroppen. Vi inleder med Awakening The Senses, ett program där vi med självmassage mjukar upp axlar, händer, fötter och nacke, stimulerar sinnena och ökar flödet genom kroppen.
Därefter fortsätter vi sittande på stol med att hitta både kontakten ner i golvet och riktningen upp längs ryggraden. Det genererar en grund för att senare frigöra armar och huvud, och för att låta rotationen genom ryggen uppstå utan ansträngning. Rörelserna är enkla men precisa och upprepas i ett lugnt tempo där andningen får styra rytmen.
Vi höjer varsamt tempot efter hand och tar oss varsamt till stående med enkla och dynamiska rörelser som engagerar kroppens alla muskelgrupper.
Morgonen avslutas med kaffe och surdegmacka!
Ta gärna med badkläder för att efter workshopen runda av förmiddagen med ett uppfriskande dopp vid Sandlandet, 5 minuters promenad från Stegens studio.
Daniella Eriksson, utbildad dansare och Gyrokinesis-instruktör, erbjuder en flödande träning för dig som vill ge tid och rum för din kropp. Metoden passar dig som vill förbättra din hållning, bli mjukare och smidigare, eller som vill återknyta till en närvaro i kroppen. GYROKINESIS® kan liknas vid en kombination av yoga, tai chi och dans och riktar sig till alla, oavsett tidigare erfarenhet.
Anmäl i förväg via mail till: [email protected]
SAMLAD INFORMATION
PLATS: GARAGET i Hosjö, Bryggarevägen 2, 79146 FALUN
DATUM: 6 juni 2026
TID: 8.00-11.00
PRIS: 350kr (i priset ingår, kaffe/te, frukt och surdegsmacka)
ANMÄLAN: via mail senast 1 juni
FÖR VEM: alla (från 16 år)
KLÄDSEL: träningskläder
Klicka här för att få din sponsrade notering.
Typ
Webbplats
Adress
Falun