A.Y.A Optics

👓 معلومة مهمة لأصحاب النظارات

هل عندك فكرة عن الطريقة الصحيحة المفروض تستخدمها لمن تطلع نظارتك وتكون عايز تختها مثلاً في الطاولة؟؟

هل تعرف أن الطريقة التي تضع بها نظارتك على الطاولة قد تسبب خدوش في العدسات؟ 🤔

🚫 أغلب الناس بطلعوا النظارة وبختوها على العدسات مباشرة… وهذا أكبر خطأ! لانو الحاجة دي بتسبب خدوش مباشرة في العدسات

✅ الصحيح: وضع النظارة على جانبها (الإطار الجانبي) أو على الأذرع المطوية.

عن طريق العادة البسيطة دي:

ـ حتحمي العدسات من الخدوش
- حتحافظ على وضوح الرؤية
- وحتطيل عمر نظارتك لسنوات

اهتم بنظارتك… لأنها بتهتم بعيونك 💙

👀 نصائح عامة لصحة عينيك

1️⃣ قاعدة 20-20-20: لو بتستخدِم شاشة لفترة طويلة، كل 20 دقيقة انظر لشيء يبعد 20 قدم لمدة 20 ثانية… وريح عيونك.

2️⃣ الإضاءة الصحيحة: القراءة أو المذاكرة في ضوء ضعيف بتتعب العين، فخلي المكان دائماً منور كويس.

3️⃣ النظارة الشمسية ضرورية: مش بس للموضة، بتقي عينيك من الأشعة فوق البنفسجية وتحافظ على نظرك.

4️⃣ التغذية السليمة: الجزر، السبانخ، والأسماك الغنية بالأوميغا 3 أصدقاء أوفياء لصحة عينيك.

5️⃣ الفحص الدوري: حتى لو نظرك سليم، اعمل فحص شامل للعين كل 6–12 شهر للكشف المبكر عن أي مشكلة.

✨ اتذكّر: عيونك ما ليها بديل، واهتمامك بيها اليوم بيوفر عليك مشاكل بكرة.

الأعراض الشائعة للعين: ✅

1. الرؤية الضبابية
- الوصف: شعور بعدم وضوح الرؤية، قد يؤثر على عين واحدة أو كلتا العينين.
- الأسباب المحتملة: مشاكل في العدسة مثل المياه البيضاء، الانحرافات البصرية، أو مشاكل في الشبكية.

2. احمرار العين
- الوصف: احمرار في بياض العين، قد يكون مصحوبًا بالتهيج أو الحكة.
- الأسباب المحتملة: التهاب الملتحمة، جفاف العين، أو الحساسية.

3. حكة العين
- لوصف: شعور بالحكة أو الانزعاج في العين.
- الأسباب المحتملة: الحساسية، جفاف العين، أو استخدام العدسات اللاصقة لفترات طويلة.

4. جفاف العين
- الوصف: شعور بعدم الراحة، قد تشعر وكأن هناك رمال في العين.
- الأسباب المحتملة: قلة إنتاج الدموع، التعرض لبيئات جافة، أو استخدام الأجهزة الإلكترونية لفترات طويلة.

5. الدموع الزائدة
- الوصف: زيادة في إفراز الدموع، قد يشعر المريض بأن عينيه تدمع بشكل غير طبيعي.
- لأسباب المحتملة: الحساسية، التهاب الملتحمة، أو انسداد القنوات الدمعية.

6. الألم في العين
- تلوصف: شعور بالألم أو الانزعاج في العين.
- الأسباب المحتملة: التهاب، عدوى، أو إصابات.

7. فقدان الرؤية المفاجئ
- الوصف: فقدان مفاجئ للرؤية في عين واحدة أو كلتا العينين.
- الأسباب المحتملة: حالات طبية طارئة مثل انفصال الشبكية أو السكتة الدماغية.

8. الصداع
- الوصف: صداع متكرر أو شديد، قد يكون مصحوبًا بآلام في العين.
- الأسباب المحتملة: إجهاد العين، مشاكل في الرؤية، أو توتر.

---

متى يجب زيارة طبيب العيون؟
- إذا كنت تعاني من أي من الأعراض المذكورة أعلاه، يُفضل زيارة طبيب العيون لتحديد السبب والحصول على العلاج المناسب.
- من المهم القيام بفحوصات دورية لرصد أي تغييرات في صحة العين.

- يا ماما.. يا ماما تعالي العبي معاي..

=دقيقة ياخ الأكل بحرق، اصبر

- يا ماما قلت ليك تعاااالي😭

=طيب هاك التلفون دا افتح سوبرمان وألعب فيو لحدي ما اخلص الفي يدي..

بعد مرور تلاتة ساعات في المطبخ ومشاهدة إعادة مسلسل..

= يا بكوري تعال جيب التلفون خلاص..

- لالا انا داير ألعب 😭

يومياً لمدة شهر بنفس السيناريو والمواعيد!🚶

في العيادة..

-والله يا دكتورة ما عارفة بس يشكي يقول لي عيوني واجعاني، وراسي واجعني، جارتنا قالت لي كدي وديو الدكتور في العادة صداع ووجع العيون إلا دكتور عيون..

=طيب انا حأعمل الفحوصات واديك خبر، وان شاء الله عافية

بعد الفحوصات الكاملة!

-اها يا دكتورة طمنيني..

=والله للأسف عندو حول خفي، ودا سبب الصداع ووجع العيون وغيرو.. لازم تهتمي بيو شديد ويعمل تمارين معينة عشان ما يتحول لحول ظاهر لانو وقتها ما حيكون في علاج غير العمليات.. ياريت تعملي حسابك

- لا حولا ولا قوة إلا بالله.. وجاو من شنو الحول دا كمان

=والله لطفل صغير العين ياداب بتكون اتكونت فالارهاق المتواصل ليها حيخليها تتأثر، زي انو مثلاً يحضر التلفزيون من قريب شديد أو يلعب بالتلفون وكدا يعني..

⭕ الآن الأم تبكي في زاوية هي ومعاها أمهات كتير بنفس الشاكلة دي! ارتاحوا هم في لحظات كانوا مشغولين فيها، بس أولادهم نالوا الجزاء🙏💔 ابقوا عافية على أولادكم!

❤️

اخصائي البصريات ما بياع نضارات❤️

نحن شغلنا كلو بختص في الرعاية الصحية الأولية للعين❤️ بدايةً من فحصها وتصحيحها إذا كان في خطأ انكساري، وصولاً للتشخيص والعلاج وإدارة التغييرات الممكن تحصل للرؤية!

نحن ما لينا علاقة بالعمليات الجراحية!