coach_ashwag

هنا !!!!
المشكلة
إننا بنبي صورة ذاتية عن نفسنا من خلال هذي التجارب و نحكم على نفسنا إننا مو كفاية و إننا مانقدر و مانستحق و و و و الخ

أو إننا نسمح للاخرين إنهم يحكموا علينا بحسب رأيهم و وجهة نظرهم و نصدق كلامهم و نرسم لنا صورة غير حقيقية عن نفسنا😰😰
و هذا اكبر خطأ ممكن نسويه ف حق نفسنا 😓
عشان كذا أنا حابه اقولك مهما اخطأتي و مهما كنتي دايماً دايماً دايماً عندك الفرصة إنك تكوني الافضل و تكوني الشي اللي تبغيه
(( لاتحبسي نفسك داخل صورة ماتخدمك ))🔴
هذي كلها برامج فكرية غير حقيقية بمجرد ماتقرري انك تغيريها راح تتغير و تتغير تصرفاتك و يتغير واقعك بعدها بكل سهولة و بساطة
خلي فبالك 👌🏼كل شي تصدقيه عن نفسك راح تشوفيه ف واقعك و الكون كله راح يثبت لك صحته
عشان كذا لاتصدقي عن نفسك إلا انك قوية و جميلة و تقدري 😌💪🏼

#ذاتك #طور

نتعرض إلى خيبات امل و صدمات في حياتنا ، قد تكون صدمة عاطفية أو نفسية ولكن في النهاية هي صدمة تؤثر سلبيا على حياتنا ...🥺💔

ونجد ان هناك اشخاص يمكن أن يتغلبوا على هذه الصدمات و يتجاوزوها بمفردهم دون مساعدة أحد ✔️

و بعض الأشخاص يقمعها أو يتجاهلها ظناً منه انها ستذهب و لن تؤثر عليه هكذا ⚠️

↩️اليك أهم 5 طرق تساعدك على تجاوز صدماتك ⬇️⬇️

🔵 تذكر ان كل مايحدث لك هو خيراً لك وجاء ليرفع من وعيك

🔵 احتضن نفسك🫂
🔵 تمسك بالامل✨
🔵 لا تتردد في طلب الدعم👌🏻
🔵 اقلب الصفحة نهائيا📖

لا تنسون تشاركوا المعلومات مع اصدقائكم ومع من تحبون ...💖

تابعوني على ⬇️


#كوتشينج
#السعودية #لايك #تابعني
#ايجابيات #حياه #خوف #حب

الجميع لديه اهداف وطموحات يسعى الي تحقيقها والوصول إليها ✔️

ولكن نجد أننا نحاول كثيراً وكثيراً في وضع أهداف ونرى أنها في النهاية لا تتحقق ❌❗

ما الذي يمنعنك عن تحقيق اهدافك 🤔

بالتأكيد هناك عده اسباب تعيق طريقك وتمنعك عن تحقيق اهدافك وأهمها ⬇️⬇️

▪️الخوف من الفشل
▫️ضعف إيمانك بنفسك
▪️عدم وضع خطة واضحة
▫️وضع اهداف غير واقعية
▪️رفض طلب المساعدة

بمجرد أن تتبع هذه الاسباب وتغيرها ستجد طريقك نحو النجاح ونحو تحقيق أهدافك وطموحاتك 👌🏻💯✔️

لا تنسون تشاركوا المعلومات مع اصدقائكم ومع من تحبون ...💖

تابعوني علي ⬇️



#كوتشينج
#خطوات #السعودية #لايك #تابعني
#اكسبلورر #طريق #النجاح
#اهداف #اهدافك #طموح #طموحات #اسباب #هدف #تغيير #وصول #خطة

من حق كل شخص ان يتمتع بخصوصيته وعدم قبول التعدى عيلها من قبل اي شخص فهي حقه وملكيته الخاصه به فقط👌🏻✔️

لذا علينا أن نسأل هذا السؤال...⬇️

لماذا لا نحترم بعضنا البعض ونحترم خصوصية الاخر ولا نتدخل فيما (( لا يعنينا ))❓

لانك اذا لم تضع حدودا بينك وبين الاخرين سيتم انتهاك خصوصيتك والتعدي عليها بالتأكيد 💯✔️

عليك أن تتعلم كيف تضع حدودا بينك وبين كل شخص فضولي متدخل في حياتك ...

🔹اتخذ قرار قوى وصارم بشأن اي تدخل من الاخرين.✔️

🔹قم بتنبيهم والتحدث معهم بوضوح وصراحة حول حدودك لمنع تعدي عليها.✔️

🔹اعطاء المساحة و الحرية الكافية للاخرين ستعطيهم الاشارة لتطبيقها معك

⚠️انتبه جيدا لحدودك وخصوصيتك واحترم ذاتك وقدرها ، لكي تفرض علي الاخرين احترامهم لك👌🏻

لا تنسون تشاركوا المعلومات مع اصدقائكم كتبادل للطاقة الايجابية...💙
#كوتشينج
#تحرر
#خطوات #حزن #خطأك #السعودية #لايك #تابعني
#المملكة #خصوصية #حدود #فضول #فضولي #صراحه #وضوح #ملكية

#الوضوح #التقدير #احترام #اكسبلورر

يمر الإنسان بالكثير من المواقف في حياته تجعله يفكر كثيرا ،🧐

وقد يكون هذا التفكير تفكيرا ايجابيًا أو سلبيًا ، ✔️

و لأن التفكير في الأمور يأخذ كثيرا من وقتنا وبالأخص عندما يكون سلبيا يؤثر و ينعكس ذلك علينا...✅

لذلك عليك التخلص من تلك الافكار السلبية و التشاؤمية التى تسيطر على عقولنا👌🏻✔️

↩️ وإليك اهم الطرق التي تساعدك على التخلص من أفكارك السلبية :

🔹 خاطب نفسك بإيجابية دائما
🔷 استبدل الفكرة السلبية بفكرة إيجابية
🔹 ابتعد عن الأشخاص السلبيين والمحبطين
🔷 توقف عن مقارنة نفسك بالآخرين
🔹 توقف عن جلد ذاتك
لا تنسون تشاركوا المعلومات مع اصدقائكم كتبادل للطاقة الايجابية...♥️

#تغيير #الافضل #تقدر #ارادة #لايك #تحدي #حياة #سعادة #نجاح
#استشارات #كوتشينج #حب #اكسبلور #اكسبلورر
#السعودية #تابعني #تصميم
#الايجابية #السلبية #ايجابيات #ايجابية