YogaFit

Понедельник
12.00 - Йога коврик+гамак, Марина
13.00 - Йога коврик+гамак, Алена М
17.30 - Стретчинг, Анжелика
19.00 - Йога в гамаках, Алена М
20.00 - Стретчинг, Анжелика

Вторник
09.00 - Йога в гамаках, Алена П
09.30 - Йога «Методика 52/9»,Света
10.00 - Хатха-йога, Аня
18.30 - Йога в гамаках, Елена
19.45 - Хатха-Йога, Наталья
20.00 - Фитнес, Есения

Среда
12.00 - Йога коврик+гамак, Марина
13.00 - Йога коврик+гамак, Алена М
13.00 - Йога -растяжка в гамаках, Лиза
17.00 - Стретчинг, Анжелика
18.30 - Йога в гамаках, Алена М
18.30 - Йога коврик+гамак, Марина
20.00 - Стретчинг, Анжелика

Четверг
09.30 - Йога «Методика 52/9», Света
10.00 - Хатха-йога, Аня
13:00 - Йога в гамаках, Елена
18.30 - Йога в гамаках, Елена
19.45 - Хатха-йога, Наталья

Пятница
10.00 - Flow yoga, Анна (new)
12.00 - Йога коврик+гамак, Марина
13.00 - Йога коврик+гамак, Алена М
18.00 - Стретчинг, Анжелика
18.30 - Йога коврик+гамак, Марина
19.00 - МФР, Елена
19.30 - Кундалини-йога, Вероника

Суббота
10.00 - Аштанга-йога, Маша
11.00 - Кундалини-йога, Вероника
12.00 - Йога в гамаках, Альбина
13.00 - Стретчинг, Есения

Воскресенье
12.00 - Стретчинг, Есения
13.00 - Йога в гамаках, Алена П

🌟ЭСТЕТИКА ЙОГИ🌟
❓как сделать практику не только эффективной, но и красивой
❓как сниматься в асанах так, чтобы привлечь аудиторию, а не наоборот - отпугнуть

«Эстетика йоги» - один из предметов, изучаемых на тренерском курсе FITNESS-YOGA.PRO. Его читает Ольга Конорова - член союза художников и союза фотографов России.

Теперь этот предмет стал доступен для широкой аудитории в виде отдельного мастер-класса!

🔹16 октября Пермь 13:00-15:00

Мастер-класс актуален для всех, заинтересованных в развитии гибкости и продвижении в соцсетях. Включает практическую и теоретическую части, а также мини-фотосессию для желающих.

ПРАКТИКА: тренировка на развитие гибкости основных суставно-мышечных групп. Уровень сложности адаптивный, приглашаются все желающие! Проводит Максим Цугуй.

ТЕОРИЯ: основы йога фото. Выбор асан, экспозиция, цветовой круг Иттена. Читает Ольга Конорова.

ФОТО-СЕССИЯ: 3-5 фото в асанах от Ольги. Оплачивается отдельно на усмотрение желающих (donation).

До встречи на ковриках!🤗

Стоимость 1200₽
Количество место ограничено🌺

Понедельник
12.00 - Йога коврик+гамак, Марина
12.00 - Стретчинг, Есения
13.00 - Йога коврик+гамак, Алена М
17.30 - Стретчинг, Анжелика
19.00 - Стретчинг, Есения
19.00 - Йога в гамаках, Алена М

Вторник
09.00 - Йога в гамаках, Алена П
10.00 - Хатха-йога, Аня
10.00 - Йога «Методика 52/9»,Света
11.00 - Растяжка с гамаком, Альбина
18.30 - Йога в гамаках, Елена
19.45 - Хатха-Йога, Наталья

Среда
12.00 - Йога коврик+гамак, Марина
13.00 - Йога коврик+гамак, Алена М
17.00 - Стретчинг, Анжелика
18.30 - Йога в гамаках, Алена М
18.30 - Йога коврик+гамак, Марина

Четверг
10.00 - Хатха-йога, Аня
13:00 - Йога в гамаках, Елена
18.30 - Йога в гамаках, Елена
19.45 - Хатха-йога, Наталья

Пятница
12.00 - Йога коврик+гамак, Марина
13.00 - Йога коврик+гамак, Алена М
18.00 - Стретчинг, Анжелика
18.30 - Йога коврик+гамак, Марина

Суббота
10.00 - Аштанга-Йога, Мария
12.00 - Йога в гамаках, Альбина

Воскресенье
12.00 - Стретчинг, Анжелика
13.00 - Йога в гамаках, Алена П