BodyClass/Gyrotonic

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ

С точки зрения физиологии, живот у человека любой комплекции может быть плоским. Не обязательно «сухим» или рельефным, но подтянутым и здоровым.

В GYROTONIC живот - это точка соединения между нижней и верхней частью нашего тела. И на него мы обращаем особенное внимание в каждой серии упражнений. Движение начинается всегда от ног, но именно живот передаёт этот импульс дальше, выше, тем самым выстраивая всё наше тело.

Индивидуальные тренировки — это про абсолютное внимание. Когда тренер ведет занятие только для вас и следит за правильностью каждого движения ✨

Ждём Вас каждый день в нашей уютной студии на Малой Никитской!

ОБОРУДОВАНИЕ GYROTONIC®️

Тренировки GYROТОNIC®️ кардинально отличаются от занятий на классических тренажерах. Методика обеспечивает трехмерную последовательность движений.

Скамейка является универсальным тренажером, легко трансформируется в башню и полностью подстраивается под ваши потребности, независимо от физической подготовки.

Если вам нужна дополнительная информация, не стесняйтесь обращаться к нам!

Система тренировок по методике Gyrotonic отлично подходит для развития тела танцоров.

Одно из преимуществ — это увеличение мобильности суставов и функционального использования во всех направлениях.

На наших занятиях мы учимся задействовать движения в широком диапазоне, а не изолированно тренировать каждую группу мышц. Занятия дают огромный ресурс новых ощущений, которые можно использовать на занятиях танцами.

В нашей студии каждый день проходят
▫️Индивидуальные занятия Gyrotonic
▫️Гонг-медитации

Записаться на занятие Вы можете по телефону 8 (977) 801 81 88, а также через Директ или Телеграм

В нашей студии каждый день проходят
▫️Индивидуальные занятия Gyrotonic
▫️Медитации