Sabal-One

Если вы заботитесь о своих волосах, то, прежде всего, начинаете с правильного рационального питания. Для того, чтобы волосы радовали прочностью и блеском, нужно включать в рацион белковую пищу, а также продукты, содержащие цинк.

Для того чтобы восполнить запас цинка, включите в рацион яйца, морепродукты, капусту кольраби, овсянку, авокадо, чернослив. Не забывайте про железо и кальций. Эти вещества содержат бобовые, рыба, птица, печень, пшеница, гречка, орехи.

Мойте голову правильно. Для этого выбирайте шампунь, подходящий вашему типу кожи головы и волос. Смотрите, чтобы в составе не было парабенов. Рекомендуется не наносить шампунь на всю длину волос, только на кожу, распределяя пену по волосам.

Одного шампуня недостаточно. Обязательно используйте бальзамы, кондиционеры, маски. Выбираем по типу волос.

Сушить тоже нужно правильно. Не сушите мокрые волосы, лучше дать им немного подсохнуть. Если не можете обойтись без фена или плойки, не забывайте защищать волосы специальными термозащитными средствами.

Не менее важно правильно расчесывать волосы. Лучше всего подойдут профессиональные расчески. Они массируют кожу головы и не травмируют волосы.

Что вы делаете, чтобы волосы были здоровы?

А вы уверены, что ваши волосы в порядке?

Мы привыкли видеть в рекламе шампуней и прочей продукции для волос красивые, блестящие, густые длинные волосы. Так почему же мы редко наблюдаем подобное на улице или в метро?
Да, конечно, фотошоп никто не отменял. Но даже без обмана наши волосы могут быть ухоженными и сиять красотой.

Для этого нужно ежедневно заботиться о волосах, уделяя им столько же внимания, сколько, например, лицу и макияжу.

Не всегда волосы здоровы. Мы привыкаем к своему внешнему виду, к тому, как выглядят волосы. Но проверять их здоровье нужно регулярно. Для того, чтобы определить, как “чувствуют” себя волосы, можно посещать врача-трихолога. Но обычно люди обращаются ко врачу, когда уже сталкиваются с серьезными проблемами. Согласитесь, всегда лучше предотвращать проблему, чем ее решать.

Можно попробовать и самому определить, есть ли проблемы с волосами.

Первый визуальный признак нездоровых волос - секущиеся кончики. Такое возможно из-за неправильного ухода и горячих укладок.

Если волосы путаются, это тоже признак проблем. Волосы путаются из-за излишней сухости, особенно часто это бывает после процедуры обесцвечивания.

Если волосы не блестят, это тоже говорит об их нездоровье.
Если у них матовая текстура, это показывает нарушение структуры волоса, когда чешуйки не плотно прилегают к основанию, делая его ломким, безжизненным и тусклым.

Сразу после мытья голова выглядит несвежей? Это серьезный повод задуматься о недостатке витаминов или гормональном сбое.

Стоит задуматься о правильности ухода, если при сушке или расчесывании есть обломанные волосы. Это может быть результатом неправильного окрашивания.

В любом случае, если вы заметили одну или несколько перечисленных проблем, это повод посетить трихолога. И не забывайте, что наши средства созданы специально для устранения проблем волос. Для того, чтобы ваши волосы были здоровы, а вы выглядели ухожено и красиво!

Есть у вас какие-то из перечисленных проблем? Как справляетесь?