Artclasses.ru

🌅✏️Приглашаю тебя в онлайн группу «Арт-терапия Женская поддержка» 8 ноября 20:00 (группа по средам)
на канале https://t.me/arttherapyst

Что будем делать?
▶️ На каждой встрече будем брать одну из техник арт терапии связанную с ресурсами, самопознанием, работой со сложными чувствами, работа с самопринятием, работа с ценностями.
▶️Отдельно я буду давать домашнее задание - техники КПТ для работы над внутренним критиком и детскими режимами.
▶️ Дополнительно планируется трансформационная игра, обсуждение книги «Путь художника», обсуждение фильма по выбору группы, обсуждение разных видов творчества и самовыражения.
▶️ На каждой встрече будут техники медитации, релаксации и дыхания. Приветствуются напитки, свечи, домашние животные.
▶️ На каждой встрече любой из участников может поделиться своими переживаниями и получить от группы поддержку и теплое слово
▶️ Группа в отдельном чате сможет делиться впечатлениями, результатами групповых и домашних работ.

Что получат участники?
🏆 Практическое знакомство с техниками арт-терапии, медитации, КПТ.
🏆 Лучшее понимание себя, своих ценностей, сильных сторон, своих чувств
🏆 Возможность свободно выразиться в безопасной, принимающей среде единомышленников
🏆 Возможность поделиться своими горестями и получить поддержку группы

Что не будет в группе?
❄️ Группа не дает оценок, советов, осуждения
❄️Группа не терапевтирует отдельных участников, всем равное внимание
❄️ В группе не обсуждаются художественные навыки участников. Это не имеет значения.
❄️В группе не обсуждается религия, политика, ориентация. Все принимают и уважают всех.
❄️ Группа только женская

Это группа для тебя если:
▶️ Тебе интересны разные виды творчества и арт-терапии
▶️ Тебе сейчас нужна поддержка группы, принимающая среда, теплая семья.
▶️ Тебе интересно саморазвитие, понимание себя и других
▶️ Тебе хочется выразить поддержку другим женщинами и почувствовать себя частью ресурсного женского сообщества.

Ведущая группы я, Лушникова Екатерина
• Психолог-консультант
• Арт-терапевт
• Ведущий трансформационных игр и женских групп
• Преподаватель декоративного творчества и рисунка более 10 лет
• Руководитель социальных проектов в России и США около 8 лет.

С 25 марта в 17:00 в Столешниковом переулке проведу тренинг «Достучаться до себя» из 3х встреч
1.Исследование ценностей – 25 марта
2. Трансформационная игра «Я выбираю себя» - 8 апреля
3. Работа с образом себя и самоценностью через женские архетипы – 15 апреля

Как найти для себя дело жизни, когда есть неудовлетворённость, тем чем занимаешься?
В какой сфере я хочу развиваться?
Что даст мне радость и удовлетворённость в жизни?
Как понять в чем моя уникальность?
Как привнести баланс в мою жизнь?
Как начать хотеть?
Как принять решение?
Работа по этим вопросам начинается с нахождения ценностей, потом через них, можно построить тропинку к «как это сделать». Дальше выстраиваем путь к будущему, к целям.

Для того чтобы выяснить, что для меня действительно ценно нужно глубинно исследовать такие темы как: 
от чего я получаю удовольствие сейчас,
от чего получал/а в детстве, какую атмосферу окружение я люблю и что бы я делала если бы не нужно было бы зарабатывать на жизнь или заботиться о ближних.

Предлагаю исследовать эти темы с помощью метафорических карт на встрече-тренинге «Достучаться до себя» 25 марта в 17:00
Встреча исследование
🌿Для помогающих специалистов
🌿Для тех, кто ищет свой путь
🌿Для тех, кто хочет изменить свою жизнь.

Что будет на встрече?
🌸Арт-терапевтические техники.
🌼Мак карты.
🌸Тёплая атмосфера
🌼Безопастная среда.
🌸Чай с плюшками
🌼Перед каждой встречей в студии дизайнер поможет подобрать индивидуальный стиль одежды + фотосессия своего стиля.

Стоимость участия 2500 руб. за 1 встречу.
6000 руб. при оплате за 3 встречи

#атртерапия #маккарты #самопознание #встречивмоскве

Начала работу по осознанию образов, архитипов и героев, которые составляют части меня через технику Соулколлаж. Поймала себя на том, что Земфира - это один из таких и достаточно значимый герой. При этом смысл в миссии спасать. Спасать гениального, хрупкого, ранимого персонажа. Заранее известен сценарий. Герой, не будет спасен, он будет достаточно резко, грубовато уходить от спасателя. Но это же Земфира, она каждой песней, каждым жестом зовет быть спасенной. Другая сторона этого в том, что по жизни встречаются порою люди с чертами Земфиры, и угадывая в них, эту свою давнюю незаконную роль, снова с не меньшей страстью готова рисуется в бой. Только возраст, осознанность и некоторые знания о предмете помогают немного не уходить туда.
А какие герои и образы у Вас?
Есть ли у Вас эта Земфира или кто-то подобный?
#земфира #арттерапия

На выходных были в Казане.
Впечатления разнообразные.
Город поражет своей историей, архитектурой, количеством музеев, туристов.
Главная прогулочная улица Баумана оказалась очень атмосферной, как Арбат лет 20 назад.
Москвичи приезжают туда открывать кафе и клубы. Их там масса и на любой кошелек.
Такси по центру от 77 руб до 120.
Набережная лучше чем в Сочи для катания да и по коасоте.
Везде ощущаются нефтяные деньги: от неожиданной роскаши новых гос строений, шика прогулочных зон, до придыхания старшего поления от имени Президента, который столько дал.
Сами татары не всегда приветливы.

Провожу мастер-классы по игрушкам из шерсти для детей и взрослых в студии и с выездом на дом. Для связи пишите в вацап 89166138502.