Total Body Scan

Друзья, делимся с вами интересным материалом!

Российские ученые узнают, как можно сделать из россиян долгожителей Российские ученые узнают, как можно сделать из россиян долгожителей

Сегодня Россия занимает 110-е место из 183 стран по уровню средней продолжительности жизни. Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) являются причиной 80 % смертей в России, а 76 % граждан не посещают специалистов своевременно. При регулярной диагностике здоровья процент смертей от ХНИЗ заметно снизится.
Самый эффективный метод ранней диагностики - это чекап обследование. Чекап- это программа комплексной скрининговой диагностики заболеваний.
Люди во многих странах уже пришли к пониманию того, что регулярная диагностика позволяет обнаружить заболевание на ранних стадиях, которое лечить гораздо проще, чем запущенные случаи.
Именно благодаря чекапу можно выявить многие заболевания еще на этапе развития, когда пациент не ощущает никаких симптомов. На этом этапе заболевание можно полностью излечить или контролировать его развитие при помощи малоинвазивных методов лечения.

ТОТАЛ БОДИ СКАН -программа комплексного обследования организма. Основана на инновационных методах МРТ/КТ -диагностики, лабораторных анализов (более 40 показателей), ЭКГ. Продолжительность программы всего 3 часа!
Звоните и записывайтесь 8 (495) 104 80 00, 8 (812) 385 78 87!
Выделите в Вашем графике всего 3 часа, чтобы получить исчерпывающую информацию о состоянии здоровья!

Все болезни от нервов!

Все мы знаем, что стресс провоцирует множество заболеваний, в том числе онкологию.
Мы решили поделиться с Вами 5 советами о том, как защититься от стресса:
1. Прислушивайтесь к себе! Если чувствуете упадок сил, просто позвольте себе поваляться подольше в постели, побаловать себя полезными вкусностями, ничего не делать. Если чувствуете себя плохо, обратитесь к врачу!
2. Больше занимайтесь спортом. Занятия спортом поднимают настроение (привет, эндорфины) и способствуют хорошему сну ночью.
3. Не держите все в себе! Оказывается, плач тоже стимулирует выработку эндорфинов, ответственных за хорошее настроение и самочувствие. А подавляя эмоции, вы, наоборот, только создаёте благоприятную почву для развития неврозов.
4. Будьте менее строги к себе!
5. Пейте больше воды! Даже небольшая нехватка жидкости приводит к росту уровня кортизола (гормона стресса) в крови. Поэтому если хотите в течение всего дня оставаться в тонусе и ловко справляться со всеми стрессовыми ситуациями, пейте воду — во время приёмов пищи и между ними.

Чтобы не испытывать стресса по поводу своего здоровья! Пройдите комплексное обследование организма за 3 часа и получите уверенность в том, что вы здоровы! Звоните и записывайтесь: 8 (495) 104 80 00, 8 (812) 385 78 87

Диетологи: чтобы сдерживать вес, не обязательно отказываться от сладкого

Просто следует пересмотреть свой взгляд на сладости, пишет "Медик Форум". Во-первых, стоит обратить внимание на черный шоколад. Он менее калорийный по сравнению с молочным, а также позитивно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Мед, хоть и не отличается низкой калорийность, в разы слаще сахара. Значит, объемы его потребления ниже. К тому же, в нем можно найти важные витамины и минеральные вещества. По словам специалистов, мармелад относится к самым низкокалорийным десертам. А наличие в составе пектина, работающего как абсорбент, позволяет мармеладу снижать холестерин и выводить из организма нежелательные соединения.

Зефир тоже имеет сниженную калорийность и отличается высоким содержанием фосфора, железа и белка. По свойствам на зефир и мармелад также похожа пастила. Диетологи говорят и о натуральных цукатах. В них есть аскорбиновая кислота, бета-каротин, токоферол. Лучше десертов на основе муки и насыщенных жиров халва - источник витаминов А, В, Е.

Нужна ли физкультура?

Никто не спорит, что спорт полезен для здоровья. Но иногда просто не хватает сил посетить спортивный зал или выйти на пробежку.

Зная этот интересный факт, вы сможете навсегда забыть о спортивных упражнениях.

Совсем недавно группа исследователей выяснила, что лежать и представлять себя активно движущимся намного полезнее, чем просто отдыхать в горизонтальном положении. Добросовестная и старательная визуализация способна стимулировать кровообращение всего организма и укрепить мышечный корсет.

Как вам такой подход к спорту?