Biomarker.Center

♥️ Выгорание и риск мерцательной аритмии
⠀
У людей с высокими баллами по шкале выгорания на 20% чаще развивается мерцательная аритмия, чем у людей с низкими баллами. К такому выводу пришли ученые после наблюдений за 11 000 человек в течение 20 лет. Работа опубликована в журнале European Journal of Preventive Cardiology.
⠀
Фибрилляция предсердий (мерцательная аритмия) — самые распространенная среди сердечных аритмий. Сама по себе мерцательная аритмия — в отличие от фибрилляции желудочков — не может вызвать смерть пациента, но повышает риск её развития.
⠀
Причины возникновения фибрилляции предсердий точно неясны. Возможный фактор риска — психологический. Стресс нарушает контроль нервной системы за работой сердца. Учёные уже замечали связь между развитием мерцательной аритмии и депрессией. При этом для других нарушений эмоционального состояния корреляции пока не известны.
⠀
🔬 Эксперимент
⠀
Группа ученых под руководством Альваро Алонсо из Университета Имори работала с участниками исследования Риска Атеросклероза в Сообществах (ARIC). Исследователи отобрали 11 445 человек возрастом в среднем 57 лет и наблюдали за ними в течение 25 лет. У них измеряли параметры здоровья сердечно-сосудистой системы: давление, концентрацию холестерина и глюкозы в крови, наличие болезней сердца, особенности электрокардиограммы. По результатам ЭКГ определяли наличие фибрилляции предсердий. За время наблюдения она развилась у 2 220 человек — почти у каждого 5-го участника исследования.
⠀
Также испытуемые проходили несколько опросников, которые должны были помочь оценить уровень ярости и агрессии, степень выгорания по физиологическим симптомам (усталость, сонливость, невнимательность) и по эмоциональным (раздраженность, снижение либидо, ощущение безнадежности) симптомам. Кроме того, оценивали степень интегрированности испытуемых в общество и субъективное ощущение социальной поддержки; учитывали наличие психический заболеваний, прием антидепрессантов, пол, возраст, физическую активность, курение, употребление алкоголя, уровень образования, рост и вес.
⠀
➡️ Результаты исследования
⠀
Исследователи обнаружили, что риск развития мерцательной аритмии у людей с самыми высокими баллами по шкале выгорания на 20% выше, чем у людей с самыми низкими. То же самое справедливо и для тех, кто принимает антидепрессанты — у них риск на 21% выше, чем у тех, кто в них не нуждается. При этом люди с самыми высокими баллами по шкале выгорания все равно рисковали на 13% сильнее, чем люди с низкими баллами, даже если не принимали антидепрессанты. Сила гнева или степень интегрированности в общество на риск развития аритмии никак не повлияли.
⠀
Таким образом, исследователи заметили корреляцию между выгоранием и риском развития фибрилляции предсердий. Авторы предполагают, что причиной может быть воспаление. При выгорании может быть нарушена реакция организма на стресс. В результате развивается воспаление, которое, в свою очередь, может повлиять на работу сердечной мышцы.
⠀
→ Консультация специалиста и запись на обследование:
⠀
+7 (985) 833-85-25
+7 (499) 702-03-72
⠀

Нехватка Витамина D
⠀
☀️ Витамин D — группа биологически активных веществ, которые образуются под действием ультрафиолетовых лучей в коже и поступают в организм человека с пищей.
⠀
Витамин D обеспечивает нормальный рост и развитие костей, предупреждает развитие рахита и остеопороза, регулирует минеральный обмен. Способствует тонусу мышц, повышает иммунитет. Необходим для щитовидной железы и нормальной свертываемости крови. Участвует в регуляции артериального давления и сердцебиения; препятствует росту раковых клеток.
⠀
Признаки недостатка в организме: частые болезни (особенно простуда и грипп), усталость, вялость, плохое настроение, боли в спине и костях, выпадение волос, боль в мышцах.
⠀
В группе риска развития дефицита витамина D: люди с тёмной и смуглой кожей, люди в возрасте, люди с избыточным весом, веганы и сыроеды, жители регионов, где круглый год мало солнца. Нехватка витамина характерна для людей, которые всегда используют солнцезащитный крем перед выходом на улицу, и людей, которые редко выходят на улицу вообще.
⠀
Главный «источник» витамина D — ультрафиолетовые лучи. Витамин D3, образуется в коже из провитаминов под воздействием ультрафиолетовых лучей и солнечного света. Дополнительные источники витамина из продуктов: молочные продукты, рыбий жир, печень рыбы, икра, яичный желток. Овсянка, картофель, петрушка, а также некоторые травы, петрушка и некоторые травы.
⠀
Нехватка витамина D может привести к развитию болезней сердечно-сосудистой системы; иммунодефициту, аллергии, псориазу, бронхиальной астмы, ревматоидному артриту; пародонтозу; опухолям толстого кишечника, молочных желез, яичников, простаты; хронической усталости, депрессии, бессонице; снижению мышечной силы.
⠀
Получить витамин D в избытке практически невозможно.
⠀
🌱 Точно определить, каких витаминов не хватает организму, позволяет биохимический анализ крови.
⠀
→ Предварительная консультация и запись на обследование:
⠀
+7 (985) 833-85-25
+7 (499) 702-03-72
⠀

🥜 Магний в организме
⠀
Магний — очень важный элемент в организме человека. Он участвует в обеспечении энергии каждой клетки и его недостаточное количество негативно влияет на все процессы.
⠀
Магний — антистрессовый микроэлемент. Он оказывает нормализующее влияние, особенно в сочетании с витамином В6, при нервной нагрузке, депрессиях и неврозах. При сахарном диабете предотвращает сосудистые осложнения, а в сочетании с цинком, хромом, селеном улучшает функцию поджелудочной железы. При заболеваниях органов дыхания способствует расширению бронхов и снимает бронхоспазм.
⠀
Суточная потребность в магния для взрослых — 280-400 мг (примерно 4-5 мг/кг массы тела). Растущий детский организм нуждается в большем количестве — 6 мг/кг массы тела.
⠀
Дефицит магния возникает в основном из-за его недостатка в рационе. Образ жизни — хронический стресс, гиподинамия, злоупотребление алкоголем, тяжелый физический и умственный труд — также способствуют развитию его дефицита.
⠀
Признаки недостатка в организме: повышенная утомляемость, ощущение напряжения, раздражительность; подергивание век; головокружение; бессонница, ночные судороги, онемение; ощущение «перебоев» в работе сердца, тахикардия; ощущение нехватки воздуха, появление «кома» в горле. Дефицит магния способствует появлению стресса, который дополнительно усугубляет нехватку этого элемента.
⠀
Содержание в продуктах: пшеничные отруби, какао, черный шоколад, кешью, гречка, соя, миндаль, рис, овсяные хлопья, шпинат, куриные яйца.
⠀
При избытке магния возникают: замедление сердечного ритма, утомляемость, гипотония, приливы крови, сухость во рту, мышечная слабость, жажда, рвота, диарея, боли в брюшной полости, нарушения работы почек.
⠀
🌱 Точно определить, каких микроэлементов не хватает организму, позволяет биохимический анализ крови.
⠀
→ Предварительная консультация и запись на обследование:
⠀
+7 (985) 833-85-25
+7 (499) 702-03-72
⠀

💊Приём парацетамола матерью во время беременности связан с риском аутизма и СДВГ у ребёнка.
⠀
К такому выводу пришли ученые Национального института здравоохранения США (NIH).
Исследования уже прослеживали корреляцию между приемом парацетамола беременными и маленькими детьми (до 3-5 лет) и риском аутизма. Официальные медицинские агентства находили эти данные не достаточно убедительными.
⠀
NIH — авторитетная медицинская организация, федеральное агентство, финансируемое государством.
⠀
🔬 Эксперимент
⠀
Исследователи проанализировали данные Бостонской когорты. Пуповина от 996 новорожденных младенцев была исследована на содержание ацетаминофена (действующего вещества парацетамола) и двух его производных. К моменту, когда детям исполнилось в среднем 8,9 лет, 25,8% получили диагноз СДВГ, 6,6% — аутизм, а 4,2% — оба диагноза.
⠀
Исследователи разделили показатели содержания ацетаминофена и его производных на три группы: высшая, средняя и низшая треть. По сравнению с низшей третью в средней трети риск СДВГ повышался в 2,26 раза, в высшей — в 2,86 раз; риск аутизма в средней группе повышался в 2,14 в высшей — в 3,62 раза.
⠀
➡️ Результаты исследования
⠀
Результаты этого исследования соответствуют данным из более ранних исследований этого вопроса. Учёные подчеркивают необходимость дальнейших исследований.
⠀
Американское Управление по контролю качества продуктов питания и лекарственных препаратов (FDA) настоятельно рекомендует очень внимательно и осторожно относиться к назначению любых обезболивающих препаратов при беременности.
⠀
Association of cord plasma biomarkers of in utero acetaminophen exposure with risk of attention deficit/hyperactivity disorder and autism spectrum disorder in childhood. JAMA Psychiatry.2019. doi:10.1001/jamapsychiatry.2019.3259
⠀⠀
Консультация специалиста:
📲+7 (985) 833-03-72 (WhatsApp / Viber)
⠀

⚽️ Физическая активность детей и когнитивные функции
⠀
60 минут физической активности ежедневно полезны не только для физического здоровья, но и могут положительно влиять на когнитивные функции ребёнка. К такому выводу пришли исследователи из США под руководством профессора Charles Hillman.
⠀
Многочисленные исследования не раз доказали пользу физической активности для детского организма. Они способствуют формированию здоровых костей и мышц, помогают контролировать вес, нормализуют концентрацию холестерина в крови и артериальное давление.
⠀
🔬 Эксперемент
⠀
Исследователи обнаружили, что дети, которые занимались физическими упражнениями не меньше часа после школы, продемонстрировали значительное улучшение концентрации внимания, лучшую работоспособность на уроках и большую гибкость при переключении с одной задачи на другую. По сравнению с детьми, ежедневная физическая активность которых была незначительной.
⠀
В исследовании принимал участие 221 ребенок от 7 до 9 лет в течение 9 месяцев. Половина детей были определены в «тренировочную» группу, а вторая половина — в группу контроля.
⠀
Дети из первой группы участвовали в специально организованных занятиях физкультурой, по индивидуальным программам, не менее 60 мин., ежедневно после школы.
⠀
➡️ Результаты исследования
⠀
Обе группы детей прошли исследования головного мозга и тестирование когнитивных функций в начале и в конце исследования. Дети из первой группы показали значительно лучшие навыки блокирования отвлекающих факторов и фокусирования на поставленных задачах, по сравнению с контрольной группой. Отмечена лучшая «когнитивная гибкость» — способность переключаться между интеллектуальными задачами без ущерба в точности и скорости их выполнения.
⠀
Профессор отмечает, что улучшение когнитивных функций у детей в рамках исследования может быть связано не только с эффектом от физических нагрузок: «Главная причина, по которой дети участвовали в разработанной программе физических нагрузок — они находили это весёлым и интересным занятием, заводили новых друзей. Эти факторы сами по себе могли положительно влиять на детей».
⠀
📲+7 (985) 833-03-72 (WhatsApp / Viber)
⠀