Body Ballet

, Германия, Бельгия, Китай, ОАЭ и тд.
Преподаватель индивидуальных и групповых занятий в школах и фитнес студиях Москвы. Body Ballet – тренировка, в основе которой лежит классическая хореография, стретчинг, силовые упражнения, направленное на снижение веса, улучшение осанки, исправления сутулости, развитие гибкости суставов и позвоночника, поддержания мышц в тонусе без увеличения их объема. Body Ballet является адаптированным комплексом упражнений, что состоит из хореографических па, упражнений на растягивание, пируэтов и батманов, которые уже через пару занятий начинают получаться. Отличная музыка, умеренные по интенсивности нагрузки, доступные упражнения позволят насладиться всеми прелестями этой программы.
В программу тренировки в основном входит партерная хореография (движения, выполняемые в положении сидя и лежа). Исключаются все сложные повороты и прыжки. Это позволяет уменьшить статическую нагрузку на суставы и, в первую очередь, на стопы.
Классический танец, который является основой занятия - источник неисчерпаемых возможностей, дает совершенно особую энергетику, создавая атмосферу изысканности и утонченности. Занятия поможет Вам почувствовать красоту и легкость Вашего тела, приобрести грациозную осанку и идти по жизни с высоко поднятой головой.

Таиланд, о. Пхукет