Lilibet studio

Давайте разбираться⬇️
Студия Lilibet.pro направлена на длинные линии,подтянутую фигуру, здоровую спину и молодость всего организма.
Никаких низких больших поп, отсутствие талии от неправильно накаченного пресса, широкой спины от большого груза и короткой шеи.

▪️За основу , мы взяли подготовку артистов балета. А так же направления по восстановлению травм связанных с большой нагрузкой.

🔸Пилатес,Йога,Здоровая спина - ведущие в мире направления для молодого организма от 20 до 150 лет. Люди с любым уровнем подготовки узнают что-то новое о возможностях своего тела. Продление молодости суставов, правильное положение спинных мышц, кровообращение и приток крови к участкам тела, которые никогда этого не получали.

🔹Боди-балет - из-за особенности «выворотных ног» выталкиваются все неправильно накаченные мышцы. Полностью меняется фигура. Статическое положение спины- даёт больше силы, чем закачивание ее гантелями и штангой. Возраст выдают- шея и руки, но именно балетный станок позволяет оставаться юной мечтательной девой до 150 лет с тонкой вытянутой шейкой и хрупкими ручками.

🔶Растяжка- сколько чудес было от этого направления в нашей практики. Как менялись люди, чувствуя себя гибкими. Про здоровье суставов и прочее говорить не надо и так все понятно.
Меняются жесты,повадки.Приходит раскрепощение. Проходят проблемы в семейной жизни. А так же много случаев счастья от долгожданной беременности. Видимо от зажимов,раскрепощения и правильного притока случаются вот такие чудеса)

🔷Trx , Body-sculpt , круговая тренировка - так же адаптированные артистами балета. Большая физическая выносливость. Быстрая потеря веса с закачиванием «правильных мышц» . Не даёт попе опуститься, коже потерять эластичность, распустить низ живота и потерять красивую форму тела.Для тех,кому уже завтра нужно быть худой и подтянутой.

⬅️⬅️⬅️Продолжение в следующих постах.