Vladimir Rud

Московский полумарафон. 21,1 км за 1:36:30.
Старался выбежать из 1:30, но не получилось.

Дыхалка в порядке, ноги в порядке, настрой позитивный, питание, как положено, пульс в пределах нормы.

Почему я не могу бежать быстрее? Возраст? 🤔

Целлюлит и лишний вес.

Ставьте ❤️лайк за пользу.

Как ни странно, между целлюлитом и лишним весом не обязательно существует взаимосвязь.

У худых девушек тоже может быть целлюлит. И вообще, он в той или иной степени присутствует у 85-95% женщин.

Не думайте, что у фитоняшки с экрана такие красивые гладкие ноги, потому что она правильно питается или делает антицеллюлитный массаж.

Она снимается в рекламе различных средств, просто, потому что ей повезло с рождения, а не наоборот😉

Склонность к проявлению целлюлита заложена генетически.

С возрастом целлюлит становится более заметным из-за гормональных изменений и накопления подкожного жира, хотя, это не является его первопричиной.

Считается, что целлюлит бывает вызван нарушением кровообращения в подкожных тканях. Но последние научные исследования не подтверждают эту версию.

Все мы разные, и если на вас определенные процедуры оказывают положительный эффект, можно продолжать делать массаж, банки и обертывания.

Вот только переводить такие продукты как кофе и мед вряд ли стоит.
Коже все равно, чем вы ее растираете, у нее нет глаз.
Обычная массажная руковичка будет ничем не хуже.

Нужно ли тратить деньги на дорогие кремы?
Они улучшают качество только самой кожи, но не подкожного жирового слоя.

Крем никак не поможет уменьшить размер жировых клеток и коллагеновые перетяжки между ними, а ведь именно они и создают неприятный эффект.

Худеющим нужно знать, что резкое похудение на много килограммов к отпуску хоть и приятно, на первый взгляд, но проблемы с целлюлитом не только не решит, а может лишь ухудшить.

Резкое похудение, это потеря не только жировой, но и мышечной ткани, а мышцы придают телу упругость и разглаживают кожу.🤔

Волшебные снадобья иногда дают косметический эффект, но лучше просто следить за собой на постоянной основе, а не только перед отпуском.

Вот что действительно поможет:

✔️Питайтесь правильно.

✔️Будьте активны.

✔️Пейте много жидкости.

✔️Не доводите себя до стресса.

✔️Если нужна система, контроль специалиста и качественный результат, то записывайтесь в мою программу.

Стучите в Вотсап в шапке профиля⬆️⬆️
Всем упругой кожи и хорошего настроения❤️