dinabar_psy

Это не мое сегодняшнее фото. Но это последнее в папке, где мне было комфортно. И стоя перед выбором, какое опубликовать в этот день, я решила, что хочу улыбаться на снимке. На снимке, про который напишу: «сегодня я встречаю свою 41 весну».
У меня сегодня день рождения. И все, что я готовила для этого дня не случилось. А поскольку я хорошо себя вела весь год, то уверена, что все обязательно произойдёт, но просто чуть позже.

По сути, вот такие моменты и останутся с нами. Из них и будет соткан зонт от невзгод на всю жизнь. И тело будет помнить плечо рядом. И руки, будут помнить ткань рубашки. И ты запомнишь как вдыхал запах завитка волос.
Мое желание сегодня- есть изюм вчетвером и ехать на велосипедах к родителям, чтобы почувствовать сухость их рук.

«Война приходит внезапно, как болезнь. Она не видит, не слышит, не чувствует. Она может войти в нашу жизнь в любой день. Она гнетёт, давит, заставляет молчать. За ней остаются лишь руины и мёртвая тишина.»

Положения теории привязанности ( продолжение)
4. Привязанность обеспечивает надёжную базу.
Безопасная привязанность также обеспечивает надёжную базу, отправляясь с которой человек может исследовать мир и адаптивно реагировать на то, что его окружает. Наличие такой базы поддерживает исследование нового и обуславливает когнитивную открытость для восприятия новой информации. Она придает уверенность, необходимую, чтобы идти на риск, обучаться, постоянно обновлять модель себя, других и окружающего мира, что облегчает приспособления к новым ситуациям. Надёжная привязанность дает необходимые силы, чтобы сделать шаг назад и поразмышлять о себе, подвергнуть рефлексии собственное поведение и душевное состояние. Когда в отношениях есть ощущение безопасности, индивидуумы более способный протянуть руку, оказать поддержку, преодолеть стресс и конфликты. Такие отношения оказываются более счастливыми, стабильными и удовлетворяющими. Потребность в надёжной эмоциональной связи с партнёром - связи, которая была бы надёжной пристанью и базой, - центральная тема как в детстве так и во взрослой жизни.
5.Связь строится из эмоциональной доступности и отзывчивости.
Итак, эмоции запускают и организуют поведение привязанности. Если говорить более конкретно, то «кирпичиками», из которых строится надёжная связь, являются эмоциональная доступность и отзывчивость. Фигура привязанности может присутствовать физически, но быть недоступный эмоционально. Дистресс сепарации возникает, когда фигура привязанности оценивается как недоступная. Важнейшее значение имеет именно эмоциональное вовлечение, а также вера в участие другого, если это потребуется. В логике привязанности – любая реакция (даже гнев) лучше, чем её отсутствие. Если нет вовлечённости и эмоциональной отзывчивости, это считывается как послание: «Твои сигналы не имеют значения, между нами нет связи» - исходящее от фигуры привязанности. Эмоции имеют центральная значение для привязанности: эта теория обеспечивает руководство для понимания нормализации даже крайних эмоций, переживаемых в ситуации дистресса. В отношениях привязанности мы испытываем самые сильные эмоции; это те отношения, на которые эмоции влияют больше всего.