boolgakovr

РАЗВЕНЧИВАЮ МИФЫ О ЗДОРОВЬЕ И ТЕЛЕ 💡

Многие из нас годами верили в устаревшие представления о нашем теле, которые сегодня опровергнуты наукой. Метаболизм не замедляется так рано, как мы думали, а гибкость можно развивать в любом возрасте!
В этой карусели — 5 научно подтвержденных фактов, которые помогут вам лучше понять свое тело и принимать более осознанные решения о здоровье и физической активности.
Какой факт удивил вас больше всего? Делитесь в комментариях и сохраняйте эту публикацию, чтобы не потерять полезную информацию! 🔄

Фотографировала прекрасная: ✨

______________
Растяжка, зож, пилатес, здоровье, спорт, Мистер Шпагателло, шпагат, стретчинг, йога

Думаете, спорт и месячные несовместимы? А вот и нет! Собрал для вас 6 причин не пропускать тренировки даже в эти дни. Сохраняйте и делитесь с подругами!🩵🤷🏻‍♂️❤️

⚠️ ВАЖНО: данные рекомендации носят общий информационный характер и не являются медицинской консультацией. Перед началом любых физических нагрузок обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или другие противопоказания.

_______
Мистер Шпагателло, растяжка, стретчинг, стрейчинг, шпагат, йога, пилатес, балет, менструация , спорт во время месячных

7 ГОРЯЧИХ ПРИЧИН ЗАНЯТЬСЯ РАСТЯЖКОЙ!🤫💦

О каких уже знали? А какие стали сюрпризом? Может есть что ещё нужно добавить?

#растяжкамосква #шпагатмосква #стрейчинг #мистершпагателло #шпагат #растяжка