O2IN_Russia
Share
Слабые дыхательные мышцы "воруют" до 70% поступающего кислорода, негативно влияя на качество нашей жизни, здоровья и состояние иммунитета.
20 минут занятий с тренажером O2IN помогают на 10-12% увеличить использование кислорода организмом, очистить легкие и сделать дыхание более глубоким и спокойным.
В результате тренировок:
- Дыхание становится более глубоким и продолжительным. Увеличивается жиз
18/01/2022
В прежних публикациях мы цитировали слова Евгения о неспортивных плюсах устройства. В этой части интервью реабилитолог рассказал о 2 актуальных причинах применения O2IN.
🧑⚕️Пандемия.
«Главный врач в моей жизни — КМН, нейрохирург и невролог — моя мама. Каждую спортивную добавку, тренажер и методику я всегда обсуждаю с ней. Применение O2IN — в том числе.
Уже полтора года Наталья Борисова вместе с коллегами спасают жизни людей в красной зоне. Поняв с моих слов принцип работы, она забеспокоилась — постковидным больным опасны выдохи с сопротивлением. Но сразу же после вдумчивого прочтения инструкции мама сказала: «Это грамотные ребята, они сейчас очень нужны людям! Я уверена, эффект ты почувствуешь уже на ближайших тренировках». Мама имела ввиду категорическую необходимость тренажера в восстановлении функции дыхания как после полного выздоровления, так и в предотвращении (профилактике) респираторных заболеваний».
😯Апноэ во сне.
«Знаю, что в штатах людям не выдают водительские права, если человек не принес из страховой справку об отсутствии нарушений дыхания во сне. Почему? В США так сократили количество ДТП, основной причиной которых было засыпание за рулем. Как и гипертония, инфаркты, инсульты, ожирение и различные неврологические расстройства, засыпание за рулем — следствие нарушения дыхания во сне и следующей за ними остановки. К сожалению, CPUP-терапия, действует механически, не влияет на причину патологического состояния. Спустя несколько дней после прекращения применения аппарата апноэ возвращается. Чего нельзя сказать об O2IN, эффект которого, как от физических упражнений, кумулятивный (накопительный). С каждым днем использования тренажера мышцы дыхательного аппарата прибавляют в мощности вдоха и выдоха, выносливости и объеме потребляемого воздуха. Надеюсь, что в арсенале врачей-сомнологов и кардиологов в скором времени появится AirPods в мире дыхательных тренажеров — O2IN».
🙏Желаем Евгению и вам здоровья и новых побед в творчестве и спорте.
✌️Оставайтесь с нами. Выбирайте O2IN!
📯Недавно мы рассказали о рекомендациях пульмонолога, профессора и доктора медицинских наук Сергея Бабака для тренировок вдоха. 📜Сегодня — поговорим о том, из чего в целом складывается здоровое дыхание.
💬Чтобы вы получали максимум доступного кислорода, нужно 3 условия: раскрытие жизненной ёмкости лёгких (ЖЕЛ), свободные дыхательные пути и сильные мышцы.
💨Жизненная ёмкость лёгких — это предельный объём дыхательных органов, заданный физиологией: раса, пол, возраст и вес. Вы не сможете развить лёгкие сильнее, чем это определено природой, однако люди как правило и не используют этот уровень на полную. Например, если ЖЕЛ 5,6 литра, то в обычной жизни человек привыкает использовать лишь 3,9, то есть 70%. И даже при максимальной нагрузке ЖЕЛ не раскрывается, потому что дыхательные мышцы слабы. Так что цель — поднять этот показатель до исходного значения.
🚦Свободные бронхи и бронхиолы нужны, чтобы вдохнуть воздух, который готовы получить лёгкие. Диаметр дыхательных трубок зачастую составляет чуть больше миллиметра, и при этом они забиты слизью из пыли, пыльцы и токсинов от городских выхлопов. Так что никакая ЖЕЛ не поможет, если на дыхательных магистралях всё время «8-балльные пробки».
💪Сильные дыхательные мышцы способны как растягивать вдох, так и максимально сокращать лёгкие, избавляясь от всего воздуха. К тому же их синхронная работа с остальным телом приводит к единому дыхательно-двигательному ритму, что позволяет вам держать весь темп спортивной дистанции.
Дыхательный тренажёр O2IN помогает обеспечивать все эти условия:
📭Статическая тренировка вдоха с сопротивлением приучает расправлять грудную клетку.
🌬️Вибрация и выдох с усилием освобождают дыхательные пути.
🧱Сопротивление на вдохе и выдохе развивает и укрепляет дыхательные мышцы.
🏃♀️К тому же наш прибор можно использовать в движении — а ведь только так, когда мышцам нужно больше кислорода, можно развивать свои способности.
Оставайтесь с нами, выбирайте O2IN!
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Website
Address
24 улица Лужники
Moscow
119270
