Balabanova.tm

Приглашаю на психологическую трансформационную игру "Женское счастье"

Женщина чувствует опустошённость, когда ищет счастье:
⠀
💜 в мужчине, а получает холодность, отвержение, безразличие, обесценивание, измены;
⠀
💜 в детях, а получает претензии, упреки, неблагодарность;
⠀
💜 в родителях, а получает страдания от их потери, или вину, что она не такая, какую они хотели;
⠀
💜 в карьере, а получает невыносимую усталость, профессиональное выгорание, увольнение, маленькую зарплату;
⠀
💜 во внешней красоте и молодости, а получает многочисленные манипуляции с телом, хирургические операции и непредсказуемый результат;
⠀
💜 в деньгах, а потеряв их получает отсутствие смысла, апатию и состояние тупика.
⠀
И только та женщина становится наполненной, которая чувствует счастье внутри себя и в любых жизненных ситуациях не теряет себя и достоинство своей души.
⠀
Ведь потерять то, что находится внутри души невозможно!
⠀
Научиться находить истинное счастье поможет психологическая игра "Женское счастье"🧚🏼‍♀️
⠀
Игра помогает:
⠀
🤍 определить, что сейчас больше всего «болит»;
🤍 снять эмоциональный заряд с проблемной ситуации;
🤍 проработать базовые состояния доверия, безопасности и другие;
🤍 освободиться от закоренелых негативных эмоций;
🤍 осознать, что такое счастье, конкретно для вас;
🤍 наметить шаги к желанному состоянию.
⠀
Несмотря на красивую розовую картину, игра глубокая и про реальную жизнь — без витания в облаках сахарной ваты🦄
⠀
Формат проведения: очно или онлайн
Количество участников: 2️⃣ - 4️⃣
Продолжительность: не более 4-х часов, зависит от количества участников и динамики группы.
⠀
Стоимость участия в группе: 1 000 ₽
⠀
✨ Индивидуальная игра 1 300 ₽, продолжительность ~ 1,5 часа✨
⠀
Расписание групповых игр на декабрь:
12.12.2021 онлайн в 14:00 по МСК

г. Барнаул, Красноармейский 15
04.12.2021 очно в 12:00 по БРН
19.12.2021 очно в 12:00 по БРН

Актуальное расписание всех игр https://t.me/balabanova_tm

В чем отличие функциональных отношений от эмоциональных?
⠀
💗 Эмоциональные отношения – я и другие ценны сами по себе, безотносительно их полезности, эффективности и целесообразности.
⠀
Рассмотрим примеры из прошлого поста, но уже через призму эмоциональных отношений🔎
⠀
👉🏻 Девушка ищет парня, чтобы «жить вместе долго и счастливо, вырастить детей и умереть в один день».
⠀
👉🏻 Родив ребёнка, родители хотят сделать его счастливым человеком. Не успешным, сильным, умным, красивым, полезным, а именно счастливым. Счастливый ребёнок = счастливые родители.
⠀
👉🏻 Парень хочет жениться, чтобы дома его ждали. Это наполняет его жизнь смыслом и теплом, он чувствует, что нужен и важен.
⠀
Давайте представим полевой цветок🌺– он абсолютно бесполезен и не наделен функциями. Он так радует нас сам по себе, просто потому, что находиться здесь и сейчас.
⠀
🔲 Базовые категории в эмоциональном мире – потребности и желания.
⠀
🟣 Важно не уходить в крайность и начинать удовлетворять все желания. Скорее нужно научится распознавать свои истинные желания и выбирать из них самые значимые именно сейчас.
⠀
▪️ мир – пространство с потенциальными возможностями, которое мы обустраиваем под собственные желания. Не меняем всё и всех вокруг под себя, а создаём вокруг себя подходящее пространство;
⠀
▪️ героизм и самопожертвования приветствуются только в критических ситуациях, когда цена бездействию — жизнь;
⠀
▪️ усталость – главный регулятор переключения с работы на отдых;
⠀
▪️ эмоции – это сигналы о происходящем вокруг.
⠀
Исследуйте эмоции, они хотят что-то сообщить:
⠀
Злость 🚨 нарушение личных границ ➡️ стремление восстановить их;
⠀
Вина 🚨 сделал что-то плохое ➡️ стремление исправить;
⠀
Нежность 🚨 рядом кто-то важный ➡️ стремление продолжить бережное общение.
⠀
Все эмоции имеют право на существование!
⠀
▪️ болезнь — критический сигнал, что организму нужна передышка и забота;
⠀
▪️ новичком быть естественно;
⠀
▪️ поддержка — основа обратной связи;
⠀
▪️ забота и базовое уважение – основа обращения с собой.
⠀
Как перейти от функциональности к заботе?

На помощь идёт принятие.

Принятие – это безоценочная констатация, что нечто существует (так есть).

Не путать с одобрением.

Сегодня не получилось что-то — так есть, я не ругаю себя за это, но замечаю, анализирую и не занимаюсь самобичеванием.

Обещала себе не есть сладкое, не кричать на ребёнка, приходить на работу вовремя, но сегодня не смогла, «сорвалась», не получилось по каким-то причинам.

Так есть — это не одобрение, а констатация факта.

Парадокс: принять всё невозможно, но это тоже надо принять.

#отношения #функциональныеотношения #эмоциональныеотношения #эффективность #польза #долгоисчастливо #потребности #желания #усталость #эмоции #злость #вина #нежность #болезнь #поддержка #принятие #такесть #психолог #консультацияпсихолога #психологалтай

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ОТНОШЕНИЯ

Исторически мы пытаемся прожить жизнь достойно:
«Стань лучшим, успешным»
«Всегда нужно стремиться к бОльшему»
«Не стой на месте»

🛠 Функциональные отношение – это когда мы воспринимаем себя или других не как ценных самих по себе, а как инструмент для достижения целей.

👉🏻 Девушка ищет парня, чтобы родить ребёнка.
👉🏻 Родила ребёнка, чтобы в старости он принёс стакан воды.
👉🏻 Парень хочет жениться, чтобы дома было чисто и сыто.

Примерно тоже самое с отношением к стиральной машинке – её покупают для стирки вещей, когда это необходимо. Потребности в стирке нет — предмет значения не имеет.

👋🏻 После рождения ребёнка, мужчина не нужен и отношения заканчиваются.
👋🏻 Ребёнок родился, пусть сам как-то растёт, а мне надо работать. Буду его кормить, одевать, учить. Пригодится же в старости.
👋🏻 Дома сыто и чисто, а эмоциональные потребности не удовлетворены. Весна, девчонки-короткие юбчонки в этом помогут.

Самое печальное, когда функционально человек относится к себе.

Вспомните ваш любимый предмет: машина, квартира, телефон, одежда, работа, дача. Иногда этому уделяется гораздо больше внимания, тепла и заботы, чем себе.

«Буду делать пока есть силы», «Я не важен, важно то, что я делаю» — обычное функциональное отношение к себе.

Базовые категории в функциональном мире — долг и нужда:

🔰 воспевание героизма и самопожертвования — особо ценится работодателями, но не только ими;
🔰 истощение – главный регулятор переключения с работы на отдых;
🔰 эмоции обслуживают рабочий процесс – вытесняем негативные эмоции и возвышаем позитивные. Окружению неудобно, когда вы злитесь, а вот радостное выражение лица 👍🏻;
🔰 болезнь – это стыдно, ведь не сможете выполнять свои функции;
🔰 быть новичком – тоже стыдно, приносите мало пользы другим;
🔰 критика – основа обратной связи;
🔰 хорошее отношение к себе нужно заслужить.

🟩 Естественными и необходимыми функциональные отношения считаются между мамой и младенцем — без этого ребёнку сложно выжить. После 1 года отношения начинают трансформироваться.

А как жить иначе? Ответить постараюсь в следующей статье.

Замечали за собой функциональное отношение к себе или другим?

#отношения #функциональныеотношения #родитьребёнка #посадитьдерево #построитьдом #истощение #болезнь #критика #эмоции #самопожертвование #психолог #барнаул22 #алтай #психологсибирь