Narcisa Martin - Personal Trainer

👇👇👇

3 - Cum sa mergi CORECT pe tocuri - Sfaturi pentru concursuri de Bikini Fitness Buna fetelor!V-am pregatit in acest episod cele mai bune sfaturi pentru a va imbunatati mersul pe tocuri! De asemenea daca va confruntati cu dureri de glezne...

⚠⚠ Odata cu inceperea acestui an, m-am gandit sa pun la cale un nou proiect, anume acest competitionala pentru categoria (Fit Model, Wellness Fitness). In aceasta serie de videoclipuri veti putea urmari pregatirea mea de concurs, dar si multe sfaturi despre antrenamente, alimentatie, posing, recuperare, etc..
Incep cu acest video introductiv prin care putem intelege mai bine aceasta categorie din cadrul culturismului, cui se adreseaza si ce presupune.
Urmatorul lucru pe care trebuie neaparat sa il stiti este calendarul competitional din acest an, pentru a va alege din timp competitiile la care vreti sa partcipati. In acest video vorbesc despre toate concursurile ce urmeaza.
🥰🥰🥰

1 - Introducere in categoria Bikini Fitness | START PREGATIRE DE CONCURS | Sezon competitional 2021 Buna fetelor!Odata cu inceperea acestui an, m-am gandit sa pun la cale un nou proiect, anume acest Jurnal de Pregatire competitionala pentru categoria Bikini...