Fit Lugoj

Astăzi pe reformer: control, echilibru și acel feeling că faci ceva bun pentru tine.
Ring, greutăți, focus și multă energie feminină în fiecare mișcare. ✨

Pilates isn’t about being perfect.
It’s about feeling stronger after every session.

🥳 Pregătește-te de start cu energie maximă!

Suntem încântați să o avem alături de noi pe Andrada de la Fit Lugoj, instructor de fitness cu experiență, oferind și clase de pilates reformer, care va conduce sesiunea oficială de încălzire înainte de Crosul Sport 4 All din 17 mai! 🩵 Îți mulțumim pentru implicare, Andrada!

💫 Indiferent că ești alergător pasionat sau participi pentru prima dată la un cros, încălzirea corectă face diferența. Alături de Andrada, te așteaptă exerciții dinamice, zâmbete și multă energie bună, ca să fii în cea mai bună formă pentru start.

🏃‍♀️🏃 Nu rata sesiunea de încălzire înainte de cros, ca apoi să te bucuri de alergare din plin!

📍 Despre Fit Lugoj
Fit Lugoj este mai mult decât un studio de fitness. Este o oază de relaxare și prilej de regăsire, oferind clase de Pilates Reformer, Zumba Fitness, Pilates, TRX, Tabata, Zumba Dance și Balet.

Știați că Pilates activează simultan zeci de mușchi, inclusiv pe cei profunzi, pe care rar îi folosim în viața de zi cu zi?

Asta pentru că fiecare exercițiu nu lucrează izolat, ci implică întregul corp: abdomen, spate, pelvis și chiar respirația.
Mușchii profunzi sunt cei care susțin postura, protejează coloana și te ajută să te miști corect, fără dureri.

De aceea, Pilates nu înseamnă doar tonifiere, ci și echilibru, control și reconectare cu propriul corp.

Tu ai simțit diferența după un antrenament de Pilates? 🤍