CompassOn Journey

Am inceput anul 2018 cu intentia sa construiesc cel mai fericit an din viata mea de pana acum si imi asum asta in fiecare zi. Si cm se intampla lucrurile cateodata, prima carte cumparata pe anul 2018 a fost "Mica Enciclopedie Hygge. Reteta Daneza a Fericirii " a lui Meik Wiking, cercetator la Institutul de Cercetare a Fericirii din Copenhaga. Statisticile spun ca Danemarca este una dintre cele mai fericite tari.

Ce este Hygge?

“Hygge este ambianta, traire si nu tine de obiecte. Inseamna sa fim cu persoanele pe care le iubim. Sentimentul de acasa. Sentimentul ca suntem in siguranta, ca suntem la adapost, si ca putem lasa garda jos. Poate ca purtati o discutie nesfarsita despre micile sau marile probleme ale vietii, ori va simtiti, pur si simplu, bine unul in compania celuilalt, fara sa vorbiti, ori sunteti doar voi cu voi si atat, savurand o ceasca de ceai”.

Hygge este "arta de a crea intimitate, confort suflestesc, bucuria data de lucrurile ce induc o stare de bine."

Daca v-am facut curiosi, las ma jos manifestul Hygge. Astazi ma simt Hygge.

1) ATMOSFERA: slabeste intensitatea luminii.
2) PREZENTA: fii prezent! Inchide telefonul.
3) DELECTARE: cafea, ciocolata, fursecuri.
4) EGALITATE: “noi” in loc de “eu”.
5) RECUNOSTINTA: accepta! Poate ca mai bine de-atat nu se poate.
6) ARMONIE: nu e nicio competitie. Ne place deja de tine.
7) CONFORT: relaxeaza-te. Ia o pauza.
8) PAUZA: fara drame. Hai sa discutam politica altadata.
9) PRIETENI: construiti relatii si povesti comune: “mai tii minte cand…?”.
10) ADAPOST: acesta este tribul tau. Acesta este un loc al pacii si al sigurantei.

Zile fericite!