Masaj

🙌Masajul sportiv a fost conceput pentru a ajuta sportivii inainte, in timpul si d**a un antrenament. Adesea destul de solicitant, masajul sportiv actioneaza asupra sanatatii persoanei prin intinderea muschilor tensionati, stimularea muschilor inactivi si imbunatatirea starii tendoanelor si a ligamentelor.

Cea mai eficienta forma de relaxare si recuperare🎋🧿💎

Masajul sportiv este un masaj dedicat atat sportivilor de performanta, persoanelor care practica un sport la nivel amator cat si celor cu dureri cronice. Acesta poate fi efectuat pentru stimularea corpului inaintea efortului sportiv, pentru refacerea corpului d**a atrenament si pentru atenuarea durerilor.

Masajul sportiv se poate realiza in:

-perioada pregatitoare (de regula d**a un antrenament intens),
-perioada competitionala (inainte sau d**a diverse concursuri),
-perioada de refacere si recuperare medicala,
-perioada de recuperare a unor accidente sau imbolnaviri.

🙌In activitatea sportiva, masajul este extrem de important, atat pentru incepatorii din sala, cat si pentru sportivii de performanta, deoarece acesta aduce numeroase beneficii precum pregatirea pentru efort, recuperarea d**a antrenamente intense, reducerea riscului de accidentare, alinarea zonelor sensibile, imbunatatirea circulatiei sangelui, a limfei si a mobilitatii articulatiilor, eliminarea spasmelor musculare etc.
Este recomandat de cate 3 ori pe saptamana sau in fiecare zi; o data pe saptamana pentru mentinerea sanatatii si a tonusului muscular; inainte sau d**a antrenament; in timpul competitiei sportive, inaintea sau la sfarsitul ei.

Pentru programari 0730 066 384