Treya Toth - Codul memoriei morfice

Cadoul meu pentru tine!

În ultima perioadă și eu, și cei cu care vorbesc adormim greu.

Te așezi în pat, însă mintea continuă să creeze scenarii, să aibă dialoguri imaginare... gânduri multe, emoții și mai multe, te țin treaz, deși te simți foarte obosit.

Și, fără să îți dai seama, adormi în tensiune.

Odihna este foarte importantă, ideal ar fi să dormi minimum 5-6 ore legate, fără întreruperi, însă știu că nu e mereu așa, fiindcă în corp este mult stres, multă tensiune, mult cortizol.

Știu cm e... de aceea am ales să ofer, în dar, programul „De la stres, la relaxare prin meditație”

Am căutat în ”tolba mea” și am selectat 11 meditații ghidate pe care le poți asculta seara, înainte de culcare.

Nu ai nevoie de experiență în meditație, doar de câteva minute în care să îți relaxezi mintea și corpul.

Am ales teme care îți pot genera stres, agitație, insomnie...

Acest program poate contribui să:
✨ relaxezi corpul după o zi aglomerată;
✨ liniștești gândurile;
✨ reduci stresul acumulat;
✨ creezi un obicei de seară care susține un somn mai odihnitor;
✨ cultivi mai multă prezență și blândețe față de tine.

În ultimele decenii, sute de studii realizate în universități și spitale din întreaga lume au arătat că practicile de mindfulness și meditație pot contribui la reducerea stresului și anxietății, la îmbunătățirea calității somnului și la o reglare emoțională mai eficientă.

Eu cred însă că dincolo de toate cercetările există ceva și mai valoros și anume acel moment în care, după o zi întreagă în care ai fost prezent pentru toți ceilalți, alegi să fii prezent și pentru tine.

💛 Dacă simți că acest program îți poate fi de folos, te invit să te înscrii gratuit.
Tot ce ai de făcut este să accesezi link-ul din comentarii și să te autentifice pe platforma mea: fasthealing.life.

Dacă nu ai cont, îți creezi, înscriindu-te la acest curs pe care ți-l ofer în dar: ”De la stres, la relaxare, prin meditație”

Las linkul în primul comentariu.

Cu iubire,
Treya

În cele două întâlniri dedicate atelierului „Integrarea doliului prin iubire”, am deschis un spațiu profund de vindecare, în care am privit doliul dintr-o perspectiva conform căreia doliul este o călătorie în care durerea poate fi transformată în iubire, iar iubirea poate continua dincolo de forma fizică.

În cele două ateliere am lucrat împreună pe:

🤍 integrarea durerii și a dorului;
🤍 eliberarea vinovăției și a regretului;
🤍 convingerile moștenite despre moarte și doliu;
🤍 legăturile emoționale rămase neîncheiate cu cei plecați din corp;
🤍 dialogul de la suflet la suflet cu cei dragi;
🤍 transformarea suferinței în recunoștință și iubire.

Am explorat împreună credințe pe care mulți dintre noi le-am preluat fără să le punem vreodată sub semnul întrebării:

✨ că iubirea trebuie exprimată prin suferință;
✨ că, dacă încetăm să plângem, înseamnă că am uitat;
✨ că vinovăția este o dovadă de iubire;
✨ că durerea trebuie purtată ani întregi pentru a ne onora părinții, partenerii sau copiii plecați.

Am privit aceste convingeri dintr-o perspectivă spirituală și am observat cm ele pot influența atât omul rămas aici, cât și felul în care acesta trăiește relația cu persoana iubită după plecarea din corp.

În cadrul meditațiilor am lucrat simbolic cu eliberarea contractelor și legăturilor pe care participanții au simțit că le mai poartă, am deschis spații de iubire și am creat momente în care cuvintele nerostite au putut fi, în sfârșit, exprimate.

Au fost suflete care și-au găsit liniștea și , poate cel mai important, au fost oameni care au descoperit că iubirea poat eînlocui durerea,

Dacă și tu treci printr-un doliu...
Dacă ai pierdut un părinte,un partener, un prieten sau pe cineva drag...
Dacă simți că au rămas cuvinte nespuse, vinovăție, furie sau neputință...
..te invit cu toată inima să parcurgi înregistrarea acestui atelier.

Poți face acest proces în ritmul tău, din confortul casei tale.

Înregistrarea conține aproape patru ore de conținut, exerciții și meditații ghidate și rămâne disponibilă pentru a reveni ori de câte ori simți nevoia.

Poate că nu putem schimba ceea ce s-a întâmplat, însă putem alege felul în care iubim de acum înainte, iar uneori, aceasta este cea mai profundă formă de vindecare și de conexiune cu cei dragi

Cu iubire,
Treya

P.S. Link de achiziție, în comentarii.

Suma este una simbolică, pentru două ateliere și 3 meditații care produc transmutări și eliberări profunde.

Astăzi, 7 iulie, avem o energie deosebită: Apa Yang pe Cal

Afirmația zilei:

Curg cu înțelepciune prin toate schimbările vieții. Aleg echilibrul dintre inspirație și acțiune, iar fiecare pas pe care îl fac mă conduce către o realitate creată din iubire, claritate și prosperitate.

Ziua de Apa Yang pe Cal aduce împreună două energii aparent opuse: apa, care curge, adaptează și hrănește, și focul ascuns în Cal, care inspiră acțiune, curaj și exprimare.

Astăzi este important să observăm că între Apa Yang și Focul Yang există o relație de ciocnire energetică.

În metafizica chineză, această întâlnire poate scoate la suprafață tensiuni între ceea ce simțim și ceea ce vrem să exprimăm, între răbdare și impuls, între claritate și dorința de a acționa imediat.

Dacă această energie este trăită inconștient, poate genera grabă, reacții puternice sau senzația că lucrurile se desfășoară prea repede.

Dacă este trăită conștient, aceeași ciocnire devine o forță extraordinară de transformare, fiindcă cele două energii pot învăța să colaboreze: apa oferă profunzime și viziune, iar focul aduce curajul de a manifesta ceea ce sufletul deja cunoaște.

În același timp, astăzi începe luna de Capră, o energie care mută atenția din exterior către interior.

Capra invită la blândețe, creativitate, compasiune și reconectare cu valorile autentice.

Este o lună în care ceea ce hrănim în suflet începe să modeleze ceea ce vom construi în lunile următoare.

Astăzi este despre a crea spațiu între impuls și acțiune, pentru ca deciziile să izvorască din înțelepciune.

Îți doresc o zi în care fluiditatea Apei Yang și căldura Focului Yang să se întâlnească în inima ta și să nască exact acea acțiune care vine din conștiență, nu din grabă.

Cu iubire,
Treya