YoGabits

MÂNIA este extrem de distrugătoare.
Cănd ne enervăm hormonii de stres ne inundă creierul, iar fluxul sangvin este direcționat spre brațe și picioare, ceea ce ne privează neuronii de oxigen.
Aceat asalt biochimic ne înpiedică să judecăm corect și ne face să reacționăm cu furie față de adversarii percepuți.
Când ne enervăm CORTIZOLUL- un hormon steroid, produs de glandele suprarenale, și care este toxic pentru creier în special pentru NEURONII MEMORIEI DIN HIPOCAMP ,
inundă acea parte a creierul numit HIPOCAMP.
MÂNIA ne epuizează fizic, emoțional și spiritual.
Suntem mistuiți de furie, iar acest lucru ne suge și ultima picătură de energie pentru a menține tirada mentală.
Ori de câte ori avem sentimente de furie, durere , teamă , invidie- vechile rețele neuronale se accentuează ca o ,, potecă bătătorită în grădină" și suntem orbi la toate celelalte posibilități, astfel NE BLOCĂM PE ACELAȘI DRUM CARE DUCE LA SUFERINȚĂ.
Migrenele, artrita și hipertensiunea sunt consecințe frecvente de furie reprimată❗
Aceste simptome se ameliorează pe masura ce oamenii se eliberează de mânia din interiorul lor.
Dacă suferi de hipertensiune și te eliberezi de tensiune emoțională acumulată de-a lungul timpului, vei observa în scurt timp că vei înregistra valori scăzute ale tensiunii arteriale.
Dacă renunți la mânie și resentimente vei observa într- un timp scurt o ameliorare a ritmului cardiac.
Pretul plătit pentru mânia cronică și resentimentele pe care le avem este îmbolnăvirea și moartea prematură.
Merită ???
Energia negativă a emoției sau a gândului se transmite prin cele 12 meridiane energetice ale noastre și se translatează direct în organele și celule corpului. Dacă urâm pe cineva , celulele corpului receptează energia urii.
Mânia are capacitatea de a aduce modificării câmpului de energie din corp, precum și forța de a schimba programarea fiziologică a corpului.
Mintea are o forță extraordinar de mare asupra oricărui aspect al funcțiilor corpului, până la cea mai mică moleculă și la cel mai mic atom. Fiecare atom și celulă din corp sunt influențate de nivelurile de conștiință și de convingerile noastre.
Fiecare schimb fiziologic și chimic din organism este rezultatul unui tipar preexistent în conștiință.
Toate acestea pot însă fi modificate aducând schimbări în conștiință.
SUNTEM , ÎNAINTE DE ORICE ALTCEVA, REZULTATUL A CEEA CE GÂNDIM.
Sistemele de convingeri din minte conferă energia necesară tuturor manifestărilor din lumea fizică.
Partial , ,,ATACUL DE CORD" apare ca rezultat al atitudinilor mentale negative, de-a
lungul anilor ❗
De fiecare dată când oamenii au gânduri
sau sentimente negative, ca rezultat al unui sistem de credințe negativ, ei pot să defecteze meridianul inimii.
Pe măsură ce trec anii, de fiecare dată când au un resentiment, când se autocompătimesc ( victimizează) sau când critică pe altcineva, ei produc o întrerupere a energiei și a curgerii sale prin meridianul inimii.
Acesta goleste energia vieții inimii, iar repetiția acestui fapt începe să altereze fiziologia inimii în moduri foarte subtile.
În consecință, începe o defectare a fiziologiei inimii, inclusiv a pereților arterelor.
Mecanica negativității scurt- circuitează sistemul de acupunctură și sistemul nervos autonom.
Acesta alterează și destabilizează procesele subtile electrice și chimice care au loc în celule având rezultat disfuncții care se manifestă prin accidente coronariene.
Doctorii, dar mai ales mintea omului, începe să ACUZE colesterolul, stresul, stilul se viață , genetică, ceea ce se moștenește în familie .
TRUPUL UMAN EXPRIMĂ FELUL DE A GÂNDI AL OMULUI.
Ștefan Iuliu Ștefan - New Mind

𝐂𝐨𝐫𝐩𝐮𝐥 𝐭𝐚̆𝐮 𝐦𝐞𝐫𝐢𝐭𝐚̆ 𝐦𝐢𝐬̦𝐜𝐚𝐫𝐞, 𝐧𝐮 𝐬𝐜𝐮𝐳𝐞!

Mâine te aștept la 𝐅𝐢𝐭 & 𝐙𝐞𝐧 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 în Cumpăna la 𝐒𝐭𝐫𝐞𝐭𝐜𝐡 𝐓𝐨𝐧𝐞 𝐅𝐥𝐨𝐰 – o clasă care îți va aduce exact ceea ce ai nevoie: flexibilitate, tonus și echilibru, nu doar în corp, ci și în minte!

Un corp flexibil se mișcă mai ușor, fără tensiuni și dureri. Mușchii tonifiați susțin articulațiile și postura corectă, iar exercițiile de echilibru îți dau mai multă încredere în tine și te ajută să te simți prezentă și stabilă în tot ceea ce faci.

Este o clasă fluidă, în care alternăm mișcări care solicită musculatura și echilibrul, cu posturi de stretching. Vei lucra în profunzime, dar într-un mod conștient și adaptat, astfel încât să te simți provocată, dar în siguranță.

Vino să-ți întinzi corpul, să-ți activezi energia și să pleci cu un zâmbet și o stare de bine!

Ne vedem la studio, la 18:30 începem!
(📱0738.120.029 pentru rezervare loc )

Dragi prieteni ai paginii YoGabits,

Astazi, in Ajun de Craciun, vreau să vă mulțumesc din inimă pentru că sunteți aici. 🙏🫶

Fie ca acest Crăciun🎄să aducă în fiecare dintre voi liniște, bucurie și momente de reconectare cu voi înșivă, așa cm yoga ne învață. Pentru anul care vine, să păstrăm în inimă pacea🕯️și inspirația pe care yoga ni le aduce.🧘‍♀️

Fiecare moment de liniște și fiecare respirație contează. Să ne amintim să fim in prezent și să ne bucurăm de fiecare clipă, mai ales în mijlocul agitației sărbătorilor, pentru a ne regăsi echilibrul prin câteva minute de conectare la noi înșine.🌟

Profitați de zilele libere pentru a vă încarca cu energie pentru anul care vine.💫Sărbători de iarna fericite 🎁🎅☃️și un Nou An 2025 plin de înțelepciune și transformare!🥳🍾🎆

Am simtit ca fb ma stoarce de energie... asa ca am luat o pauza mai lunga de la postari. Dar in acest timp mi-am continuat activitatea, chiar am adaugat si clase noi la Fit & Zen, studioul meu din Cumpana.

Acesta este programul pentru saptamana care urmeaza. Va astept cu drag, aveti grija de voi🥰

#𝐒𝐩𝐢𝐧𝐞𝐂𝐚𝐫𝐞 - 𝐆𝐢𝐦𝐧𝐚𝐬𝐭𝐢𝐜𝐚̆ 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐮𝐧 𝐒𝐩𝐚𝐭𝐞 𝐒𝐚̆𝐧𝐚̆𝐭𝐨𝐬

Dureri de spate, scolioză, spate rotunjit sau stil de viață sedentar? 😔Îmbunătățește-ți postura și întărește-ți spatele cu exerciții simple și eficiente. Alătură-te acum și începe călătoria către un spate mai flexibil si mai puternic! 💪✨

Într-o lume modernă, atât copiii cât și adulții se confruntă cu probleme de postură. Copiii noștri poartă ghiozdane grele și petrec ore îndelungate folosind telefoanele mobile, ceea ce duce la deformări ale coloanei. Pe de altă parte, adulții petrec prea mult timp la birou 🖥️, în poziții incorecte, contribuind la o serie de probleme de sănătate pe termen lung.

Clasa #𝐒𝐩𝐢𝐧𝐞𝐂𝐚𝐫𝐞 - 𝐆𝐢𝐦𝐧𝐚𝐬𝐭𝐢𝐜𝐚̆ 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐮𝐧 𝐒𝐩𝐚𝐭𝐞 𝐒𝐚̆𝐧𝐚̆𝐭𝐨𝐬 a fost creată pentru a combate aceste probleme și pentru a reda flexibilitatea coloanei, restabilind echilibrul muscular necesar pentru a susține o postură corectă.

În cadrul clasei, vei învăța exerciții de reeducare posturală, testate și eficiente, menite să detensioneze și să fortifice musculatura spatelui. Ne vom concentra asupra întregului spate, de la zona cervicală până la zona lombară, unde apar adesea dureri.

Dacă ai afecțiuni medicale, îți recomandăm să obții acordul medicului înainte de a începe orice program de exerciții fizice. Exercitiile sunt accesibile și începatorilor, iar intensitatea efortului este usor spre moderat . 🌟

Te așteptăm cu drag să începi alături de noi această călătorie către o postură perfectă și un spate mai sănătos! 🙌❤️