Tecafi Romania

Mișcarea este esențială pentru dezvoltarea fizică, mentală și emoțională a copiilor, fiind recomandate cel puțin 60 de minute de activitate fizică zilnică (moderat-intensă). Aceasta întărește sistemul muscular și osos, previne obezitatea, îmbunătățește concentrarea și funcțiile cognitive. Activitățile, de la joacă la sport organizat, dezvoltă coordonarea, încrederea în sine și abilitățile sociale.

Beneficii principale:
Sănătate fizică: Întărirea inimii, plămânilor și sistemului imunitar, menținerea unei greutăți normale.
Dezvoltare cognitivă: Îmbunătățirea atenției, a memoriei și a performanțelor școlare prin oxigenarea mai bună a creierului.
Echilibru emoțional: Reducerea stresului, creșterea stimei de sine și disciplinarea.
Socializare: Învățarea lucrului în echipă, a respectului (fair-play) și a comunicării.

Tipuri de activități recomandate:
Activități în aer liber: Mersul pe bicicletă, alergatul, fotbalul, înotul, drumețiile.
Jocuri în casă (când vremea este nefavorabilă): Dansul, circuite de exerciții, jocuri de rol (de-a v-ați ascunselea).
Activități structurate: Cursuri de dans, gimnastică, arte marțiale sau sporturi de echipă.

Este important ca mișcarea să fie percepută ca o joacă sau distracție, nu ca o obligație, pentru a-i menține pe cei mici motivați

Un weekend magnific ne aşteaptă la Berceni Arena ! ⛸️⛸️

Sâmbătă şi duminică găzduim a 9-a ediție a Bucharest Open, o competiție care reuneşte, pe gheață, 180 de patinatori din 11 țări. 🏆

Publicul nostru va putea admira performanța în patinaj artistic a sportivilor din 🇷🇴 România, 🇧🇬 Bulgaria, 🇺🇦 Ucraina, 🇲🇩 Republica Moldova, 🇬🇪 Georgia, 🇰🇼 Kuweit, 🇪🇬 Egipt, 🇨🇾 Cipru, 🇺🇸 USA, 🇬🇧 Marea Britanie şi
🇪🇸 Spania.

Grație, pasiune, emoție şi forță, toate vor fi parte din reprezentațiile unice pe care le veți descoperi, în acest weekend, la Berceni Arena.

Program de desfăşurare:

ℹ️ Sâmbătă:
10.30-14.45
15.00-21.30

ℹ️ Duminică:
10.30-14.45

✌️Intrarea este liberă pentru toți doritorii, FĂRĂ a fi necesară REZERVARE, în limita locurilor disponibile în arenă!

Vă aşteptăm să trăim impreună emoția unui spectacol de proporții internaţionale, acasă, în inima Sectorului 4! ✨️

Florin Piersic nu a numărat anii care au trecut, ci aplauzele, întâlnirile și oamenii care i-au zâmbit.

Viața lui n-a fost o cursă spre glorie,
ci o poveste spusă cu sufletul deschis, seară de seară, pe scenă.

La 90 de ani, Florin Piersic rămâne dovada vie că atunci când iubești oamenii, ei te iubesc o viață întreagă.

🏹 Sâmbăta aceasta, Parcul "Tudor Arghezi" va găzdui Ziua Porților Deschise a Federației Române de Tir cu Arcul.

📍Iubim să aducem sportul în inima comunității şi ne bucurăm că, pentru o zi întreagă, toți iubitorii de sport şi natură vor avea ocazia să descopere şi să experimenteze un sport olimpic care solicită precizie, concentrare şi pasiune.

Noi am testat deja emoția tirului cu arcul, pe 1 iunie, chiar pe esplanada Berceni Arena, şi ştim cât de mult le-a plăcut, atât celor mici, cât şi celor mari, să tragă cu arcul, poate pentru prima dată.

🎯 Indiferent de vârstă sau experiența în acest sport, veți putea lua parte la demonstrații şi veți putea testa trasul la țintă, sub îndrumarea experților prezenți pe tot parcursul evenimentului.

O zi de toamnă caldă, o experiență unică şi vibe-ul unei zile de ținut minte!

🏁Vă aşteptăm în număr cât mai mare!