Mind Education

Un manager poate avea în CV zece cursuri de leadership și, cu toate acestea, să evite conversațiile dificile. Un antreprenor poate avea o strategie excelentă și, totuși, să facă micromanagement. Un team leader poate fi foarte competent și, totuși, să evite constant să iasă în față sau să ceară ceea ce merită.

🤔De ce?

Pentru că multe dintre aceste comportamente nu sunt cauzate de lipsa competențelor, ci de tiparele personale pe care le aducem cu noi la muncă. Ele se văd în felul în care reacționăm la conflict, cm delegăm, luăm decizii, primim feedback sau ne raportăm la succes.

🔍Business-ul nu scoate la iveală doar abilitățile noastre profesionale, ci și mecanismele care ne blochează evoluția sau ajung să ne domine.

Vezi, în carusel, dacă recunoști vreunul dintre tipare și cere informații despre 𝐁𝐮𝐬𝐢𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐓𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐲 𝐛𝐲 𝐌𝐢𝐧𝐝 𝐄𝐝𝐮𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧, în comentarii sau DM.
__________
În perioada următoare, vorbim despre ce se întâmplă când business-ul devine oglinda ta, despre ce te ține pe loc, dincolo de procese și KPI-uri și despre 𝐁𝐮𝐬𝐢𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐓𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐲, un concept creat de Domnica Petrovai și Mind Education pentru liderii care înțeleg că dezvoltarea business-ului începe, de fapt, cu ei.

Cum ne influențează alimentele pe care le consumăm starea emoțională?
Ce emoții sunt generate de felul în care mâncăm și de alegerile alimentare pe care le facem?
Și care este legătura dintre anxietate, nevoia de a „snackui” și săritul peste micul dejun?

La prima ediție Sinergie LIVE din acest an, moderată de Domnica Petrovai, am avut o conversație extrem de valoroasă despre alimentație, emoții și sănătate, alături de prof. dr. Dan C. Vodnar unul dintre cei mai apreciați cercetători români la nivel internațional în domeniul științei alimentației și al microbiomului.

Discuția a curs dincolo de reguli generale și mituri nutriționale și a pus accent pe lucruri concrete, ușor de înțeles și de aplicat în viața de zi cu zi.

Am vorbit despre:

🥗 Ce nutrienți nu ar trebui să lipsească de la o masă

De ce echilibrul dintre proteine, fibre, grăsimi bune și carbohidrați influențează nu doar sănătatea fizică, ci și nivelul de energie, claritatea mentală și starea emoțională.

🍎 Ce facem când simțim nevoia să „snackuim”
Cum putem alege gustări care chiar susțin organismul, fără fluctuații de energie sau senzația de vinovăție.

🥣 De ce micul dejun este esențial pentru copii
Impactul direct asupra atenției, capacității de concentrare și echilibrului emoțional la școală – un obicei care nu ar trebui ignorat.

🧠 Legătura dintre alimentație, emoții și stres
Cum ceea ce mâncăm influențează felul în care ne simțim, cm reacționăm la stres și chiar riscul de a dezvolta anumite probleme de sănătate pe termen lung.

👉 Dacă vrei să înțelegi mai bine cm alimentația îți influențează energia, sănătatea și emoțiile, te invităm să urmărești această conversație pe Sinergie.ro.

Și nu uita: începând cu luna ianuarie, comunitatea Sinergie este deschisă tuturor, cu acces gratuit prin crearea unui cont de utilizator.

🎧 Ascultă înregistrarea în link-ul de mai jos:
https://comunitate.sinergie.ro/user/events/89610180232