Melania Stanciu

◾️ În copilărie tindem să ne idealizăm părinții, credem că ei cunosc adevarul absolut și au o soluție pentru orice.▪️

▪️ Părinții modelează identitatea noastră în primii ani de viață, ei “creează” mediul în care noi ne dezvoltăm. Pentru noi, ei sunt o bună perioadă de timp de neatins, persoanele care au o
cunoaștere și experiență superioară. Din perspectiva copilului, parintii sunt mari si nu gresesc. ▪️

◾️ Treptat, însă, odată ce creștem,
descoperim că și ei sunt imperfecți, incapabili să aibă o soluție la orice problemă, vulnerabili, având adesea propriile traume, frici sau bagaje emoționale încă neînțelese.◾️

👩🏼‍🤝‍👨🏻 Fiecare relație pe care o avem are la bază o sumă de proiecţii ale noastre asupra celuilalt, dar şi
vice-versa, ceea ce celălalt transferă, proiectează asupra mea, îmi atribuie ceva ce nu îmi aparține, având loc schimburi permanente, subtile. 👩🏼‍🤝‍👨🏻

🎞 Proiecţia dintr-o relaţie poate fi asemănată cu cea dintr-un film: celălalt este ecranul pe care eu
proiectez, fiind convins că tot ceea ce văd vine doar de la el. 🎞

🧩 Transferul apare atunci când deplasam dorințe, trăiri, fantasme sau așteptări inconștiente dintr-o relație anterioară intr-o alta relație, prezenta, simțindu-le ca și cm ar veni din relația actuală. 🧩

💧 Astfel, in orice relaţie, fie ea de cuplu, parentală, familală sau de amiciţie, proiectăm și transferăm așteptări, speranțe, dorințe, fantasme și emoții. Ceea ce este foarte important este proporţia celor două. 💧

📷: Pinterest

♦️ Fiecare dintre noi am avut, la un moment dat, zile in care ne-am simțit obosiți, epuizați, fără motivație, uneori chiar fără dorință de a ne ridica din pat. Tot ce ne doream erau câteva zile de vacanță. Atunci când însă te confrunți cu aceasta stare zilnică și ți se pare că nu vezi nicio șansă să se îmbunătățească situatia, te simți din ce în ce mai obosit și fără chef, este foarte posibil să suferi de sindromul de burnout. ♦️

▪️ Burnout-ul poate afecta pe oricine, indiferent de vârstă sau gen și este o stare generală de epuizarea mentală, fizică și emoțională care apare ca urmare a stresului excesiv acumulat pe termen lung. ▪️

🔸 Dorința de a face performanță la locul de muncă, de a avansa și a demonstra capacitățile pe care le ai, presiunea si volumul de muncă duc la un stres continuu care in timp se transformă în burnout și poate ajunge chiar la depresie.🔸