ABC Suport

Si mai important de inteles este ca DEPRESIA nu este o stare prelungita de TRISTETE. Delimitarea celor 2 notiuni reprezinta primul pas spre a identifica in mod corect daca este vorba doar de o stare emotionala functionala si trecatoare, comuna tuturor intr-un moment al vietii si tulburarea psihica resimtita ca o stare de deznadejde continua, disperare, neputinta si neajutorare sau chiar vid emotional, tulburare pentru care este absolut necesar sa cerem ajutor de specialitate.

Tristetea nu inseamna depresie! Tristetea nu inseamna depresie! - Deseori termenii de depresie si tristete sunt folositi alternativ, ca si cm ar fi sinonime. Dar acestea sunt total diferite: tristetea

Conceptul de atasament este utilizat pentru a descrie prima relatie de dragoste intre mama si copil, dar este si cel care isi pune amprenta asupra viitorului tip de relationare din perioada adulta. Stilul de Atasament influenteaza stima de sine, asteptarile de la ceilalti si abilitatea de a atrage si mentine o relatie sanatoasa, succesul sau esecul relatiei mama-copil fiind raspunzator de calitatea relatiilor viitoare.
Suntem nascuti cu un set de predispozitii native in a ne atasa de persoanele din jurul nostru, in mod special de mama, de la care "invatam” sa simtim, sa reactionam, fie prin frica, fie prin furie sau bucurie. Limbajul nonverbal sta la baza acestei prime relatii si, de aceea, acest tip de limbaj va determina felul in care ne vom raporta la ceilalti, vom emite semnale de atractie sau respingere.
Confuzia, teama, separarea traite in relatia cu mama ne pot transforma in adulti imaturi, care nu-si pot intelege propriile sentimente, nu empatizeaza, nu pot sa se deschida in fata altora, in schimb un atasament sigur, echilibrat ne poate oferi incredere in sine, optimism si confort in fata obstacolelor vietii, devenind adulti creativi, increzatori si optimisti.

Relatia de iubire este strans legata de atasament Relatia de iubire este strans legata de atasament - Ati fost vreodata indragostiti? Raspunsul este cert, cu totii am fost macar o data indragostiti. Conceptul de atasamen

Partenerul te urmareste constant, te critica daca nu-i raspunzi la telefon, daca intarzii sau daca dansezi cu altcineva? Sau il percepi distant, mai rece emotional? Simti ca te evita si tu trebuie sa initiezi mereu comunicarea cu el? Te-ai intrebat vreodata de ce anumiti parteneri au tendinta sa procedeze astfel? Atunci intreaba-te care este stilul tau de atasament si ce fel de atasament a avut si el in copilarie. Astfel este posibil sa intelegi mai mult dinamica relatiei voastre si sa poti simti mai mult cm puteti aduce schimbari in relatia voastra de cuplu sau de familie. Atasamentul fata de alte persoane este o nevoie si nu o dorinta.

Lucian Negoita :: Psihoterapeut Psihoterapeut principal, formator si supervizor al Asociatiei de Hipnoterapie si Psihoterapie Cognitiv - Comportamentala, terapie strategica, hipnoza ericksoniana, formari complementare in terapii scurte centrate pe resurse si solutii.