Dr. Gabriel Stefanescu

Vă spuneam într-o postare recentă că borul este acel tip de oligoelement care ajută la construcția osoasă. Apoi cineva m-a întrebat dacă mai mult bor decât cele 3 mg doza zilnică recomandată n-ar contribui în mai mare măsură la încurajarea formării osoase?
Trebuie să știți că cercetările arată cu supradozarea nu este bună! Borul dă rezultate excelente la doza de 3 mg pe zi, nu la mai mult, cercetările arătând că acesta îmbunătățește și fibrinogenul care este mare în artrită și cauzează dureri puternice.
Nu uitați, borul este critic pentru sănătatea oaselor deoarece susține balanța calciu magneziu. Se administrează la masă dacă îl luați din capsule. El poate fi furnizat și direct din hrana zilnică dacă include suc de prune, mere, broccoli, banane, portocale, avocado, cafea. Faceți din alimentație un aliat în construcția de schelet și masă musculară sănătoasă!
Mai multe informații veți regăsi pe site-ul meu:
🖥 www.drstefanescu.ro
📲 0726 282 654 PENTRU PROGRAMĂRI
📨[email protected]
⌚️ 8-20