WMB oferă programe de mișcare eficiente și dedicate și își dorește ca femeile și mamele să se simtă puternice și să aibă încredere în corpul lor. Programele de exerciții prenatale și postnatale WiseMomBody au la bază cele mai recente studii și expertiză de prevenție, recuperare și educație perinatală și sunt concepute de Oana Sforoi, kinetoterapeut cu experiență în domeniul pre și postnatal și cu
certificări în Pilates, Fitness și Educație Perinatală SAMAS. Obiectivele Wise Mom Body pentru mame sunt:
- antrenarea musculaturii posturale (CORE)
- pregătirea optimă a corpului pentru naștere și perioada de recuperare
- antrenamente eficiente ale perineului pre, postnatal și pentru restul vieții
- corectarea dezechilibrelor musculare și de aliniere asociate perioadelor pre și postnatală
- antrenamente de forță și condiționare fizică special concepute pentru femei
- recuperarea separării musculaturii abdominale (Diastasis Recti)
- ameliorarea durerilor de la nivelul coloanei și bazinului
- prevenirea și recuperarea incontinenței urinare
- tratamentul consevator în cazul prolapsului de organe
- recuperare postchirurgicală ginecologică. Mișcarea este cea care energizează, ne face să ne simțim bine în corpul nostru și ne eliberează de emoțiile negative. Programele speciale de mișcare Wise Mom Body te vor ajuta să experimentezi cm se simte un corp funcțional și puternic din interior spre exterior.
