Kineto Consult

De ce nu e bine să stai timp îndelungat cu capul în jos atunci când folosești telefonul? 💡

Află explicația în postarea de astăzi, dar și câteva sfaturi pentru a preveni disconfortul.

Dacă deja corpul îți trimite semnale, la Kineto Consult, te putem ajuta să îți corectezi postura și să reduci durerea și tensiunea acumulată.

Programează o evaluare inițială:
📱 Tel unic: 021 9062 | 🔗 kinetoconsult.ro/programari

Gonartroza este cea mai frecventă formă de artroza de genunchi. Apare atunci când cartilajul dintre oase se subțiază treptat, iar genunchiul începe să doară, să se înțepenească sau să „scrâșnăie” la mișcare. Simptomele gonartrozei vin lent, de obicei în ani, și pot afecta un genunchi sau pe amândoi.

Află despre cm apare, cm se pune diagnosticul și ce opțiuni ai ca să încetinești evoluția în blogul nostru pe kinetoconsult.ro.



👉 https://www.kinetoconsult.ro/gonartroza-cauze-simptome-tratament-preventie/

Gonartroza: Cauze, simptome, tratament, prevenție - Kineto Consult Află ce este gonartroza, cm se diagnostichează, ce opțiuni de tratament există și cm poți preveni evoluția. Ghid practic de la Kineto Consult.

☀️ Vacanța înseamnă relaxare, dar și câteva obiceiuri care pot pune presiune pe spate: ore petrecute la volan fără pauze, bagaje ridicate în grabă sau mai puțină mișcare decât de obicei.

Cum poți avea grijă de coloana ta și să te bucuri de vacanță?

👨‍⚕️ Colegul nostru, Gabriel Iosifescu, fizioterapeut, răspunde la întrebarea: „Ne poți da un sfat pentru un spate sănătos în vacanță?”

💡 Citește recomandarea lui și descoperă câteva obiceiuri simple care te pot ajuta să previi durerile de spate.

Dacă te confrunți cu dureri de spate persistente după vacanță, te așteptăm la noi pentru o evaluare personalizată.

Programări:📱Tel unic: 021 9062 | 🔗 kinetoconsult.ro/programari

Momentul mesei implică și o poziție corectă, care susține dezvoltarea copilului și favorizează o digestie eficientă.

Un scaun de masă potrivit ar trebui să aibă:
📌 Un spătar fix, care să să permită copilului să stea așezat la 90 de grade.
O postură stabilă îl ajută să stea confortabil și susține procesul normal al digestiei.
📌 Sprijin pentru tălpi. Picioarele nu ar trebui să atârne în aer.
Atunci când tălpile sunt bine sprijinite, copilul are mai multă stabilitate, iar șoldurile rămân într-o poziție corectă, fără să "cadă".

🩷 La Kineto Consult, te ajutăm cu evaluări și recomandări personalizate privind postura și dezvoltarea motorie a copilului, astfel încât fiecare etapă de creștere să fie susținută corect.
📍 Centrul Mama și Copilul, Str. Iacob Felix 28, Etaj 3, București
🔗 kinetoconsult.ro/programari
📱 Tel unic: 021 9062

Viața pare perfectă pe social media. Dar social media nu este viața reală.

😨 FOMO ne poate face să credem că ceilalți trăiesc mai frumos, mai intens și mai complet decât noi. În realitate, comparăm viața noastră de zi cu zi cu cele mai atent alese momente din viața celorlalți.

Află ce este FOMO și cm poți gestiona această teamă de a rămâne în urmă. ⏰

Iar dacă disconfortul este intens, programează o evaluare cu un specialist: 📱 Tel unic: 021 9062 | 🔗 kinetoconsult.ro/programari
📍 Kineto Consult Medical: Calea Victoriei nr. 155, Tronson 7, etaj 2