GINGER CARE

10 SECRETE DIN JURUL LUMII CE TE VOR AJUTA SA SLABESTI!
In fiecare tara din jurul lumii gasim, pe langa frumusetile specifice, si o gramada de obiceiuri care ajuta la pierderea de kilograme si la mentinerea sanatatii. De la iuteala mancarurilor thailandeze, la respectarea stricta a primei mese a zilei in Germania si pana la somnul de pranz al japonezilor, iata care sunt secretele unei siluete de invidiat.
Sunt simple de pus in practica, asadar spor la citit si la pierdut de kilograme!
1. Thailanda – tara frumoasa si iute
O destinatie extrem de populara pentru turistii din intreaga lume, Thailanda ofera unele dintre cele mai iuti retete din lume. In foarte multe mancaruri thailandeze (Thai food) gasim ardei iute, de diverse sortimente, ce ajuta la arderea caloriilor, la scaderea tensiunii arteriale, la imbunatatirea digestiei, la sanatatea cardiovasculara si la intarirea imunitatii.
2. Germania – organizare si mic dejun
Pe intreg mapamondul medicii antentioneaza despre importanta micului dejun in procesul de slabire, dar si fata de un stil de viata sanatos. Un mic dejun consistent te va ajuta sa ai necesarul de energie zilnic si, in acelasi timp, sa nu faci excese in timpul celorlalte mese ale zilei. Organizati si disciplinati, 75% dintre nemti mananca in fiecare dimineata un mic dejun bazat in principal pe fructe, cereale si paine integrale. In comparatie, in SUA, doar 44% dintre americani nu uita de masa de dimineata.
3. Mexic – masa de pranz este regeasca
Pe langa faptul ca bucataria mexicana are in componenta multe retete iuti (ce ajuta la slabit), mexicanii considera, traditional, cea mai importanta masa a zilei pranzul, care este servit intre orele 14 si 16. Avantajul este ca daca vei manca bine la pranz, seara vei servi doar o gustare, lucru care te va ajuta la controlarea greutatii.
4. Japonia – un pui de somn, in fiecare zi
Poate ca ai auzit de-a lungul timpului ca japonezii trag un pui de somn, in pauza de pranz, chiar la birou, fara sa aiba probleme cu sefii. Acest lucru specific culturii japonezilor se numeste „Inemuri” (traducere: dormind la datorie). 30 de minute de somn la pranz iti vor regla organismul si vor contribui la mentinerea unei siluete de invidiat. Specialistii atrag atentia ca lipsa de somn creste riscul acumularii de kilograme, in conditiile in care atunci cand esti prea obosit vei confunda starea de oboseala cu cea de foame si ca urmare vei manca prea mult.
5. Olanda – cu bicicleta peste tot
Daca in foarte multe tari ale lumii bicicleta ajunge abandonata prin garaje sau subsoluri de blocuri, in Olanda 54% dintre locuitori o folosesc in fiecare zi pentru a merge la serviciu, la cumparaturi sau la o simpla plimbare. Ar trebui sa urmam exemplul lor pentru ca statisticile ne arata ca un olandez pedaleaza in medie 870 de km pe an si arde aproximativ 550 de calorii pe ora. Olandezii zburatori s-au transformat in olandezii pe biciclete, iar asta ar trebui sa fie un exemplu si pentru tine!
In Olanda exista aproximativ 18 milioane de biciclete in conditiile in care aceasta tara are o populatie de 16,5 milioane de oameni. In anumite parti ale Olandei, semafoarele sunt sincronizate la viteza biciclistilor!
6. Norvegia – duminica, la plimbare
Unul dintre secretele pentru care norvegienii se mentin in forma este o traditie respectata de foarte multi. Ziua de duminica este dedicata drumetiilor, pe perioada verii, si schiului, iarna. Toata familia, inclusiv bunicii si copiii, participa la aceste plimbari. Asadar, uita de meciuri de fotbal sau de seriale si, macar o zi pe saptamana, fa miscare!
7. India – relaxare si pierdere de kilograme
Yoga trebuie respectata nu doar pentru efectele remarcabile asupra psihicului, dar si pentru faptul ca ajuta la slabit, iar indienii stiu asta. Studiile arata ca persoanele care practica yoga regulat nu doar ca se simt mai relaxate, dar au si un indice mai scazut al masei corporale. Un truc este sa incerci sa faci exercitiile pe stomacul gol, pentru ca acest lucru ajuta la cresterea masei musculare si la accelerarea metabolismului.
8. Franta – mai multa vorba, mai putina mancare
92% dintre familiile franceze iau masa de seara impreuna. Si nu este vorba doar despre mancat, ci despre povestit, despre impartasit experientele zilei si planurile pentru perioada urmatoare. Specialistii spun ca aceasta traditie poate fi benefica pentru ca la astfel de mese oamenii isi petrec timpul mai mult vorbind si nu mancand in continuu.
9. Malaezia – turmericul si efectele sale in slabire
Malaezia este o tara idilica in care gasim peste tot ingredientul numit turmeric, folosit in retete precum chili. Oamenii de stiinta spun ca o substanta din turmeric, curcumina, are proprietati deosebite in lupta cu grasimile acumulate de corpul uman. Practic, mancarurile cu turmeric suprima cresterea tesutului gras si ajuta la arderea grasimilor.
10. Grecia – viata lunga si talie subtire
Minunata Grecie este una dintre tarile cu cel mai mic procent de boli, obezitate si suprapoderalitate. Totul se datoreaza alimentatiei, dar si stilului cultural ce presupune o gramada de miscare, in special prin dansuri. Spanac, purslane (iarba grasa), dandelions (papadie), smochine, prune, pere sau struguri sunt nelipsite de pe mesele grecilor. Ca si condimente grecii consuma scortisoara, fenicul, cuisoare, mustar, usturoi, chimen, oregano si frunze de dafin. Grecii mananca mult peste, printre preferati fiind cambula, codul si tonul, iar uleiul de masline, nucile proaspete si maslinele Kalamata completeaza orice masa serioasa.
Alin Claudiu Popescu

LAPIS LAZULI
Descriere: roca ce are la baza mai multe elemente: lazurit, sodalit, calcit, pirita.
Numele: in latina inseamna "piatra albastra" si din persana "lashuward" = "ca cerul"
Formula chimica: Na3CaAl3Si3O12S
Culori: albastru intens (de Voronet), albastru inchis, azuriu, albastru-violet, verzui, cu mici urme calcit (albe) sau pirita (aurii)
Duritate: 5-5,5 (din 10)
Luciu: sticlos, pamantos
Nota: Poate fi confundat cu sodalitul.
Fapt divers: se spune ca celebra nuanta de la manastirea Voronet a fost obtinuta pe baza acestei roci.
Istorie: Se spune ca este una dintre cele mai vechi pietre de pe pamant. Unele culturi stravechi pretuiau Lapis Lazuli mai mult decat aurul! Egiptenii si Babilonienii apreciau foarte mult Lapis Lazuli. Era considerata piatra sacra, ce insotea adeseori mumiile in mormant, pentru a le ghida d**a moarte.
PIATRA RECOMANDATA PENTRU:
ZODIILE: Taur, Fecioara, Balanta, Sagetator, Capricorn, Varsator, Pesti
LUNA DE NASTERE: Septembrie, Decembrie
ZIUA DE NASTERE: Miercuri
ANUL NASTERII: Caine
PLANETA GUVERNATOARE SAU DOMINANTA: Saturn
INFLUENTA NUMEROLOGICA: pentru cei nascuti sub influenta numarului 3 di 9
ANIVERSARE: Se ofera la aniversarea a 7 sau 9 ani (nastere sau casatorie)
CHAKRE: 5, 6, 7
ALTELE: piatra nationala a statului Chile.
EFECTELE ASUPRA PURTATORULUI:
Unele persoane se pot simti ameteli sau stare de apasare atunci cand poarta Lapis Lazuli
Recomandat profesiunilor: leg*te de dans, muzica, teatru, spiritualitate, biserica, este piatra scriitorilor, oratorilor sau a celor care comunica mult in scris sau verbal
Simbol al regalitatii
Este o piatra psihica, spirituala
Puternic rol protector, fereste de rau si orice pericol, impotriva atacurilor psihice, energiilor neg*tive, blestemelor, vrajilor, gandurilor rele
Stimuleaza: vindecarea, atingerea perfectiunii, deschiderea celui de al treilea ochi, prin care lumea va fi inteleasa altfel, la iluminarea spirituala, la dobandirea intelepciunii, la intelegerea adevarului, la deschiderea spirituala, la o intelegere impartiala a lucrurilor
Bun pentru: meditatie, rugaciune, divinatie
Confera: noroc, eficacitate, randament, pace interioara, succes in dragoste, prietenie, protectie, creativitate, bucurie, curaj, optimism, prosperitate, fericire, bunatate, claritate mentala, obiectivitate, entuziasm, incredere de sine, vise cu incarcatura spirituala
Scade: agitatia emotionala, timiditatea, tensiunea, stresul, anxietatea, melancolia, depresia
Sporeste: creativitatea, comunicativitatea verbala, memoria, castigurile financiare
Protejeaza: tatii, copiii
Sprijin: in probleme juridice (procese, divorturi), in momente de durere, in intelegerea misterelor sacre, in rezolvarea neintelegerilor in cuplu, in intelegerea vietilor anterioare
Organizeaza: mentalul, viata individului
Alte calitati: Cei care poarta aceasta piatra vor reusi in viata prin forta iubirii, prin capacitatea lor de a darui iubire neconditionata, prin increderea pe care o transmit lumii
Sanatate: puternic rol protector, confera o stare de bine general, fortifica si vitalizeaza organismul, benefic pentru: stomac, ficat, ulcer, probleme ale pielii, digestie, sistemul nervos, sistemul urinar, auz, somn, ochi, vedere, coarde vocale, tiroida, esofag, timus, g*t, maduva oaselor, mu**hi, benefic in caz de dureri, inflamatii, febra, depresie, epilesie, melancolie, nevralgie, spasm, anxietate, tensiune, insomnie, probleme de circulatie, nastere, tuberculoza, diabet, nevroze, agitatie, vertij, ameteala, hemoroizi, tuse, arsuri, autism, ajuta la gasirea cauzelor bolilor mai ciudate, mareste virilitatea, previne problemele cardiace, imbunatateste vederea NU TREBUIE PURTATA DE DIABETICI!
Povestea pietrei de lapis lazuli
Lapis lazuli, simbol al cerului si al zeitei Venus la unele civilizatii, este una dintre cele mai fascinante pietre semipretioase. Denumit lajvard in limba persana, lapis lazuli a stat la baza pigmentilor albastri din cele mai frumoase miniaturi ale Evului Mediu occidental si ale lumii islamice, dar si din picturile si frescele din numeroase orase aflate, odinioara, pe Drumul Matasii.
Numele pietrei de lapis lazuli provine din latinescul lapis-piatra si din cuvantul arab azul-albastru. Pentru toate civilizatiile, culoarea albastru joaca un rol important (nu intamplator, numeroase drapele ale tarilor din intreaga lume contin o nuanta de albastru). Culoarea albastru se intalneste rar in stare naturala: desi exista multe minerale care au o culoare albastru spre verde, doar lapis lazuli ofera spectacolul inegalabil al unui albastru profund.
Piatra opaca de lapis lazuli este un amestec de lazurit (pigmentul albastru) si de carbonat de calciu (pigmentul alb). Prezenta piritei (pigmentul auriu) permite diferentierea unui veritabil lapis lazuli de o simpla imitatie. In plus, prezenta sau absenta piritei din formula creste valoarea comerciala a pietrei de lapis lazuli. Insa raritatea pietrei de lapis lazuli nu este singurul motiv al pretului sau. Extragerea de pigment din aceasta nu este deloc profitabila: se spune ca, pentru a se obtine 3 kg de pigment, este nevoie de aproximativ 100 kg de roca.
Principalul si, totodata, cel mai vechi zacamant cunoscut de lapis lazuli este Muntele Sar-e-Sang, amintit si de Marco Polo in Cartea minunilor, situat in regiunea Badakhshan din Afghanistan, la o altitudine ce depaseste 3.000 metri. De aici se extrage cel mai valoros lapis lazuli din lume. Alte zacaminte de lapis lazuli sunt cele din Siberia, din regiunea lacului Baikal, si cele din Pakistan, situate la altitudini de peste 5.000 metri.
In Orient, cele mai vechi urme ale utilizarii pietrei de lapis lazuli dateaza din secolul IX i. H, dovada fiind bijuteriile si sculpturile gasite in valea Indusului si in Mesopotamia, dar si obiectele egiptene. Descoperirile arheologice au atestat si comertul infloritor cu lapis lazuli, care se realiza din Egipt pana in India, atat pe cale maritima (pe fluviile Tigru si Eufrat catre India), cat si terestra, pe celebrul Drum al Matasii. Europa occidentala a facut cunostinta cu piatra de lapis lazuli destul de tarziu…
Din cele mai vechi timpuri, lapis lazuli a fost folosit ca pigment. In Egiptul antic, lapis lazuli era sfaramat, pisat marunt si utilizat, de femei, ca fard. Treptat, folosirea pietrei de lapis lazuli a devenit o adevarata industrie. In secolul al VI-lea, in oazele din Drumul Matasii, la Samarkand si in China, praful de lapis lazuli era folosit ca pigment pentru realizarea frescelor. Apoi, in Europa medievala, lapis lazuli, cunoscut pe continent si ca ultramarin, a servit ca pigment pentru miniaturi si picturi, in timp ce, odata cu Renasterea bizantina din secolul al X-lea, in bisericile din Georgia si din Armenia sute de metri patrati au fost acoperiti cu lapis lazuli.
Multe persoane din lumea intreaga asociaza lapis lazuli cu prietenia adevarata, spunandu-se despre minunata piatra albastra ca intretine armonia relatiilor interpersonale.
Desi puterile vindecatoare ale pietrelor pretioase si semipretioase raman un subiect controversat, lapis lazuli se considera a se numara printre pietrele cu efecte benefice, mentionate de secole de catre vindecatori si samani. Se spune ca lapis lazuli stimuleaza creativitatea, purifica organismul si duce la o evolutie spirituala. Dezvaluie adevaratele probleme pe care le intampinam, imbunatateste tulburarile de vedere si contribuie la vindecarea afectiunilor pielii. De asemenea, lapis lazuli combate alergiile, scade febra si atenueaza durerile de cap.