Zen float spa

Experiența relaxarea sistemului nervos, readu liniștea interioară în viața ta!

Watch this story by zenfloatspabucuresti on Instagram before it disappears. 1,360 Followers, 2,801 Following, 135 Posts

Oamenii de știință au confirmat că petrecerea a 2 ore în întuneric și liniște complete produce o resetare neurologică măsurabilă a sistemului de răspuns la stres hipotalamo-hipofizo-suprarenalian, reducând secreția de cortizol de bază timp de până la 4 zile după o singură sesiune.

Cercetătorii de la Institutul Karolinska au repartizat 80 de adulți fie în camere de reducere senzorială completă, fie în camere de odihnă liniștită timp de 2 ore. Participanții care au fost expuși la întuneric au prezentat o reducere cu 31% a nivelului de cortizol timp de 4 zile consecutive, o reactivitate a amigdalei măsurabil mai scăzută la testele standardizate de stres emoțional și scoruri cu 23% mai mari pentru calitatea somnului în întreaga săptămână următoare.

Mecanismul implică suprimarea locus coeruleus — centrul principal de norepinefrină al creierului, care menține o stare de alertă cronică în medii moderne stimulate vizual și acustic. Eliminarea completă a stimulilor vizuali și acustici timp de 2 ore declanșează o deactivare măsurabilă a acestui sistem de excitare în întregul corp.

Sursa: Institutul Karolinska, Departamentul de Neuroștiințe Clinice, Stockholm Suedia, Consiliul Suedez pentru Cercetare, Journal of Psychoneuroendocrinology, 2025

Pentru a rezerva o sesiune de plutire sună la 0750488765.