Urban Body Studio

OBEZITATEA

Conform Organizației mondiale a sănătății, în ultimul studiu efectuat în anul 2016, 650 milioane adulți erau obezi, 340 milioane copii si adolescenți erau supraponderali sau obezi, iar în 2020 peste 39 milioane copii cu vârsta până în 5 ani erau supraponderali sau obezi. Majoritatea populației planetei trăiește în țări unde obezitatea omoară mai multe persoane decât lipsa hranei.

Cele mai ușoare, rentabile și accesibile metode de luptă împotriva obezității sunt o dieta echilibrată, exercițiul fizic și o viață activă.

Complicații medicale ale obezității:

- Funcționarea anormală a sistemului respirator

- Apnee obstructivă

- Sindrom de hiperventilație

- Ficat gras non-alcoolic

- Steatoză

- Steatohepatită

- Cirozaă

- Boli ale vezicii biliare

- Hipertensiune

- Accident vascular cerebral

- Cataractă

- Diabet

- Dislipidemii

- Dereglări de menstruație

- Infertilitate

- Sindromul ovarului polichistic

- Osteoartrită

- Gută

- Pancreatită severă

- Flebită

- Stază venoasă

- Cancer de sân, uter, cervix, colon, esofag, pancreas, rinichi, prostată

La multi ani 2025!🎉🎊🎉

Beneficiile masajului sunt cunoscute încă din 776 ÎH când atleții jocurilor Olimpice primeau masaje pentru a fi mai puternici, mai rapizi, mai agili și pentru a se recupera mai repede după efort.
Iată 8 motive pentru care ar trebui să faci masaj în mod regulat dacă faci sport sau mergi la sală:
• Reduce accidentările
• Reface musculatura rapid
•
• Îmbunătățește calitatea somnului
• Sporește circulația sângelui
• Sporește eliminarea toxinelor
• Crește amplitudinea de mișcare și flexibilitatea
• Îmbunătățește funcțiile țesutului moale și a recuperării
• Reduce durerea musculară și relaxează

12 MOTIVE - pentru care femeile peste 40 de ani ar trebui să practice antrenamente cu greutăți
• Crește masa musculară
• Crește rata metabolică
• Încetinește rata de pierdere a densității osoase
• Îmbunătățește echilibrul hormonal
• Îmbunătățește calitatea somnului
• Crește nivelul de energie
• Reduce riscul de obezitate
• Reduce riscul de hipertensiune
• Reduce riscul de cancer
• Dezvoltă un corp armonios
• Dezvoltă încrederea în sine
• Crește libidoul