Psihologescu

Stadiul al doilea: A FACE

In stadiul al doilea de dezvoltare copilul începe să cunoască lumea. Mecanismele sale de explorare deja încep să se dezvolte, astfel încât având figura de atașament ca plasă de siguranță, acesta are nevoie pas cu pas să descopere ceea ce există și se întâmplă în jurul său

Stadiul al doilea: A FACE Odată ce copilul depășește prima etapă a dezvoltării sale, d**a primele șase luni de viață, intră în cel de-al doilea stadiu (6-18 luni), în care începe să cunoască lumea. Mecanismele sale de explorare deja încep să se dezvolte, astfel încât având figura de atașament ca plasă d...

🔹Atacurile de panica si anxietatea🔹

Anxietatea reprezintă o parte din viața noastră care apare din când în când și are ca mesaj ideea de a ne uita cu o atenție conștientă la insecuritățile noastre.

Gestionată într-un mod sănătos, o putem transforma într-o resursă, într-o formă de energie pozitivă care ne conduce spre o motivație mai puternică, voință și forță de a obține ceea ce ne dorim.

Însă, ce facem cu ea atunci când devine apăsătoare, copleșitoare, ne inundă mintea și corpul, până la atac de panică?

De unde vin atacurile de panică și cm le putem trata? Anxietatea reprezintă o parte din viața noastră care apare din când în când și are ca mesaj ideea de a ne uita cu o atenție conștientă la insecuritățile noastre. Gestionată într-un mod sănătos, o putem transforma într-o resursă, într-o formă de energie pozitivă care ne conduce s...

🔹Cum hrănim relația de cuplu prin practica recunoștinței🔹

Poate că mare parte dintre noi am fost învățați să credem că relațiile curg de la sine și cumva să lăsăm în afara controlului nostru ceea ce se întâmplă cu ele: dacă merge, merge, dacă nu, nu.

Însă, pe lângă faptul că această credință ne deresponsabilizează, ea ne și pune într-o poziție de neputință, ca și cm noi nu am avea resursele necesare pentru a avea relații stabile și frumoase în care să găsim ceea ce avem nevoie.

Cum hrănim relația de cuplu prin practica recunoștinței Poate că mare parte dintre noi am fost învățați să credem că relațiile curg de la sine și cumva să lăsăm în afara controlului nostru ceea ce se întâmplă cu ele: dacă merge, merge, dacă nu, nu. Însă, pe lângă faptul că această credință ne deresponsabilizează, ea ne și pune...

🔹Ce facem după ce dispare flacăra de la început?🔹

Cu toții știm că atunci când ne îndrăgostim de cineva, nu doar lumea capătă alt sens, însă și lumea noastră interioară devine populată de noi senzații și emoții puternice. Ne gândim tot timpul la persoana de care ne-am îndrăgostit, vrem să petrecem cât mai mult timp împreună și trăim o stare de fericire și extaz aproape permanentă.

Studiile arată faptul că prima etapă a unei relații, cea de îndrăgostire, este similară ca efect cu consumul de droguri sau ciocolată, creierul secretând aceleași substanțe chimice care recompensează puternic organismul.

Ce facem după ce dispare flacăra de la început? Cu toții știm că atunci când ne îndrăgostim de cineva, nu doar lumea capătă alt sens, însă și lumea noastră interioară devine populată de noi senzații și emoții puternice. Ne gândim tot timpul la persoana de care ne-am îndrăgostit, vrem să petrecem cât mai mult timp împreună ...