Folk Health Romania

Dacă ți s-a întâmplat să ai o suită de mai multe seri nedormite, cu siguranță te-ai gândit cel puțin o dată la posibilitatea debutului unei insomnii.

Totuși, nu orice seară nedormită reprezintă certitudinea unei insomnii.

Dacă vrei să afli mai multe despre cm poți recunoaște semnele cheie ale unei insomnii, citește articolul nostru!

👉 Timp de citire: 8 minute.

Cum stii daca suferi de insomnie Insomnie. Tipuri de insomnie. Caracteristici diagnostice. Cum recunosti insomnia. Semne cheie. Aspecte mai putin cunoscute.

Alergiile sezoniere sunt afecțiuni temporare ce pot varia ca intensitate atât de la o persoană la alta, cât și la aceeași persoană, de la un sezon la altul, în funcție de concentrația alergenului.

Dacă și tu te regăsești în această situație în fiecare primăvară sau toamnă și nu ai reușit să îți ameliorezi simptomele, citește articolul nostru și află ce poți face în plus pentru a gestiona mai bine alergiile sezoniere!

👉 Timp de citire: 6 minute.

Cat de bine cunosti alergiile sezoniere? Alergii sezoniere. Alergie de primavara. Cauze de aparitie. Tipuri de polen. Simptome. Rinita alergica. Diagnostic si tratament. Preventie. Schimbari climatice

Un microbiom intestinal divers și echilibrat este esențial sănătății intestinale și, implicit, generale.

Ce se întâmplă, însă, când vrei să îi îmbunătățești funcția și să îi asiguri o diversitate mai bună?

Există mai multe răspunsuri la această întrebare, însă, în articolul atașat, descriem beneficiile porridge-ului de ovăz și suplimentării cu omega-3 asupra microbiomului intestinal.

Citește și află mai multe!

👉 Timp de citire: 6 minute.

Porridge, omega-3 si microbiomul intestinal Porridge si beneficiile asupra sanatatii intestinale. Microbiomul si sanatatea. Suplimentarea cu omega-3.

Probabil deja cunoșteai câteva dintre funcțiile pe care le îndeplinește vitamina D și te-ai convins de faptul că este un micronutrient extrem de important pentru sănătatea ta.

Știai, însă, că în cazul femeilor poate influența și fertilitatea?

Află în acest articol care este legătura dintre vitamina D și sănătatea reproductivă feminină și oferă-ți încă un motiv pentru care să începi monitorizarea și suplimentarea acesteia sub îndrumarea medicului sau health coach-ului!

👉 Timp de citire: 6 minute.

Vitamina D si fertilitatea la femei Vitamina D si functia reproductiva feminina. Vitamina D si afectiunile din sfera reproductiva. Vitamina D si sarcina. Vitamina D si fertilizarea in vitro