cristiandirvariu
Share
Pasiunea mea pentru sport m-a făcut să urmez cariera de antrenor personal. Eu te pot ajuta cu un plan alimentar personalizat în functie de obiectivul tău și îți pot arata cm să te antrenezi eficient si sigur pentru a-ți atinge cât mai repede corpul dorit. Hai să transformam sportul într-o activitate plăcută din viața ta!
Chingile nu înseamnă automat antebrațe slabe.
Problema apare când antebrațul devine factor limitativ în mișcare, iar priza cedează înainte ca spatele să fie cu adevărat aproape de epuizare.
Folosește-le inteligent. Nu la fiecare exercițiu sau serie premergătoare, dar nici nu le evita când e cazul.
Dacă vrei să lucrăm împreună prin online coaching sau antrenamente 1 la 1 în sală, lasă-mi mesaj cu „COACHING” 📩
Și dacă vrei să mă susții, ai codul CRISTI5 pe 🔥
Tehnicile de creștere a intensității NU sunt rele. Problema apare când sunt folosite haotic, la fiecare exercițiu și fiecare set.
Studiile arată că poți construi masă musculară similar și cu straight sets clasice. Diferența e că tehnicile astea pot fi mai eficiente ca timp, dar vin și cu mai multă oboseală.
Folosește-le inteligent. Nu doar ca să „simți” antrenamentul mai greu.
Dacă vrei să lucrăm împreună prin online coaching sau antrenamente 1 la 1 în sală, lasă-mi mesaj cu „COACHING” 📩
Și dacă vrei să mă susții, ai codul CRISTI5 pe 🔥
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the school
Address
Bulevardul Metalurgiei Nr 12-18
Bucharest
042833
Opening Hours
| Monday | 07:00 - 21:00 |
| Tuesday | 07:00 - 21:00 |
| Wednesday | 07:00 - 21:00 |
| Thursday | 07:00 - 21:00 |
| Friday | 07:00 - 21:00 |
| Saturday | 09:00 - 17:00 |
