KilostopJunior

❓Acneea la adolescenți: cm influențează alimentația și excesul de greutate sănătatea pielii✅
📍Acneea este una dintre cele mai frecvente probleme ale adolescenței și afectează atât pielea, cât și încrederea în sine a copiilor. Mulți părinți cred că acneea apare exclusiv din cauza hormonilor și că va trece odată cu vârsta. În realitate, studiile recente arată că alimentația, stilul de viață și excesul de greutate pot influența semnificativ sănătatea pielii adolescentului.
👉CITESTE articolul integral, accesand link-ul din: BIO/comentarii/story✅

Cină colorată și echilibrată: piept de pui cu legume proaspete și zucchini copt 🥗

Bolurile colorate pot fi o modalitate bună de a-i convinge pe cei mici să mănânce mai multe legume. 🌈

📍Ingrediente:
- 120g piept de pui gătit la cuptor
- 40g telemea light
- 20g masline
- 200g legume crude (rosii, castraveti, baby spanac)
- 100g zucchini la cuptor
- 1 lingură boabe de rodie

Adăugăm totul într-un bol și este gata de servit.

Rapid, gustos și sănătos ✨

‼️Semnale tăcute: când greutatea copilului indică dezechilibre hormonale, emoționale sau de stil de viață ❓
👉 Creșterea și dezvoltarea copilului sunt procese complexe, ghidate de o multitudine de factori biologici, emoționali și legați de stilul de viață.
📍CITESTE articolul integral, accesand link-ul din BIO/comentarii/story✅