Amalia Tamas

Ești mamă și simți că anxietatea face parte din viața ta de zi cu zi?

Te trezești uneori cu inima strânsă, gândurile îți fug în toate direcțiile și te întrebi dacă faci destul sau dacă ești o mamă suficient de bună?

Dacă te regăsești în aceste trăiri, nu ești singură.

Am creat un grup dedicat exclusiv mamelor care se confruntă cu anxietate – un spațiu sigur unde poți găsi sprijin, inspirație, exerciții practice și mai ales, alți oameni care știu exact cm te simți.

💬 Grupul este doar pentru mame – pentru cele care vor să înțeleagă de unde vine anxietatea, să o gestioneze mai bine și să învețe să se pună și pe ele în centrul propriei vieți.

🎁 Iar ca un prim dar de bun venit în această comunitate, îți ofer gratuit ebookul „100 de exerciții de introspecție” – un ghid practic care te va ajuta:

✨ Să te reconectezi cu tine
✨ Să depășești fricile și limitările care te țin pe loc
✨ Să creezi obiceiuri sănătoase care îți aduc echilibru și liniște

🧘‍♀️ Sunt exerciții simple, clare și eficiente, inspirate din cele mai influente cărți de dezvoltare personală – ca un început blând și ancorat în tine.

📌 Vrei ebookul? Tot ce trebuie să faci este să intri în grupul nostru de suport pentru mame anxioase. Îl primești gratuit, ca semn de „Bine ai venit!”.

👉 https://www.facebook.com/groups/1265272595304081/

Fiecare pas contează. Chiar și acesta.
Ne vedem în grup!

Amalia – psiholog și mamă

✨ Asociația Restart la Viață își continuă misiunea și în spațiul online!
Pentru că ne dorim să ajungem și la cei care, până acum, nu au avut acces la informațiile despre activitatea noastră, lansăm cu bucurie această invitație către voi:

🎙 Participă gratuit la evenimentul nostru online „Ce este psiho-oncologia și de ce contează”, o discuție deschisă despre stresul în boala oncologică și cm putem sprijini cu adevărat pacienții oncologici și aparținătorii lor.

📆 25 iunie 2025, ora 19:00
📍 Pe Zoom – link de acces:
🔗 https://us02web.zoom.us/j/85063727460?pwd=AfSVjpKEEexGmIFYbeSOPHoZDooyHa.1
🪑 Locuri limitate
🎟 Participare gratuită

👥 Invitați:
• Lidia Stoica – Președinte Asociația Restart la Viață
• Amalia Tamaș – Psiholog clinician
• Crinela Mocean – Psiholog clinician
• Viorica Mariana Uță – Psiholog clinician și facilitator grup de suport pentru pacienți oncologici și aparținători

🎯 Evenimentul se adresează:
– specialiștilor și studenților din psihologie, medicină și asistență socială
– publicului larg interesat de susținerea psihologică în context oncologic

Vă așteptăm cu drag!