Mercado Seger

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🥒🍠🍆🥦🌽 🌽🥦🍆🍠🥒
É Dia de
- & -

E pensando nisso preparamos uma Receitinha Gostosa , Saudável e super Fácil para fazer!

Que tal Saborear um de Legumes!? 😋

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CHIPS DE LEGUMES: opção de lanche saudável Hoje a nutricionista Simone Bach ensina como preparar e armazenar chips de legumes assados, que f**am deliciosos e são uma ótima opção para levar de lanche. ...

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Gel Mix que é perfeito para usar como. finalizador.
Ele possui ativos mágicos que ajudam a ativar os cachos e doar MAIS Volume aos fios!
Um sucesso 🤩

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➡️ Amanhã é dia de Feirinha, então se liga nessa receitinha apetitosa e ⬅️

🥧 Lasanha de legumes 🥧

👉🏼 INGREDIENTES:
500 g tomate maduro
100 g cenoura
300 g cogumelos
100 g beringela
1,5 c. de sopa azeite
2 dentes de alho
1 cebola
1 c. de sobremesa sal
pimenta
1 espinafre
500 ml molho de tomate
500 g massa fresca para lasanha
100 g queijo mozzarella ralado
100 g queijo parmesão ralado
Orégano
folhas de manjericão

👉🏼PREPARAÇÃO:
1️⃣ Preaqueça o forno a 180º C.
2️⃣ Retire a pele ao tomate e a casca às cenouras e corte aos cubos, separadamente. Lave e corte grosseiramente os cogumelos e beringela.
3️⃣ Numa frigideira antiaderente coloque o azeite e o alho. Quando começar a alourar junte a cebola picada e deixe refogar.
4️⃣ Junte o tomate e envolva lentamente durante 2 a 3 minutos. Tempere com o sal e também com pimenta.
5️⃣ Adicione os cogumelos, a beringela e a courgette. Deixe cozinhar durante 5 minutos, mexendo sempre.
6️⃣ Junte os espinafres e misture. Assim que murcharem retire do lume.
7️⃣ Espalhe um pouco de béchamel no fundo do tabuleiro, disponha sobre ele a massa fresca para lasanha e em seguida junte o preparado dos legumes.
8️⃣ Repita esta operação duas vezes, cobrindo a última camada com molho.
8️⃣ Cubra com os queijos ralados e leve ao forno durante 30 minutos até f**ar dourado.
1️⃣0️⃣ Polvilhe com orégano e decore com folhas de manjericão.

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🥛 NINHO - ZERO LACTOSE 🥛

Agora você vai contar com todas as vitaminas e minerais de Ninho Forti+ Zero Lactose.
É enriquecido com Ferro, Zinco e Vitaminas A,C e D que estão entre as principais necessidades nutricionais ✔️

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🍇🍓🍉 QUINTA VERDE 🍓🍉🍇

Não vamos esquecer que hoje é dia de frutas e legumes fresquinhos e de ótima qualidade 😋

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❌❌ SEXTA CHEGOU ❌❌

Nada melhor que comida boa 👌

✔ Filé Mignon 😋 Se tornam saborosíssimos os pratos quando possuem o filé mignon como um de seus componentes.👌

Suculento e delicioso, é considerada uma “carne de primeira”, cheia de maciez e sabor que vale a pena investir 👏

✔ Cerveja Miller, sabor e qualidade imcomparável da cerveja americana 🍻

✔ Lembrando, contamos com: ⬇️

❌ Gelo ❄

❌ Carvão ◼

❌ Pão de Alho 🍞

🕜Horário de Funcionamento🕐
▪Segunda á Sábado:
☑ Manhã:07:00 as 11:30 Hs.
☑Tarde: 13:30 as 18:00 Hs.
▪Domingo:
☑ Manhã: 07:30 as 10:30 Hs.

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