CASMI

🌞 Descansar não é perder tempo. É recuperar energia, foco e bem-estar para regressar de forma mais saudável.

O burnout não é preguiça.
Não é falta de motivação.
Não é uma questão de força de vontade.

É um sinal de que os recursos internos deixaram de acompanhar as exigências externas durante demasiado tempo.

❗️Reconhecer os sinais cedo é um dos passos mais importantes para a recuperação.

✨ Em parceria com a Santa Casa da Misericórdia de Vila Nova de Gaia, o CASMI está a desenvolver um projeto de Sessões de Terapia de Exposição à Realidade Virtual e Workshops de Mindfulness. Estas sessões são adaptadas às necessidades específicas de bem-estar mental da população sénior.