Inspire Studio Pilates
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31/12/2016
Amanha é dia de recomeçar! Comece 2017 a pensar em
si! :) Feliz Ano Novo!
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25/12/2016
13/12/2016
Praticar Pilates significa sobretudo equilibrar o seu corpo, trabalhando a força, a flexibilidade e a consciência do seu
Corpo.
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11/12/2016
Evite longos períodos de jejum, alimentando-se de 3 em 3 horas. Uma das estratégias mais recorrentes daqueles que querem comer sem limites nestes dias de festa é a de passar o dia inteiro sem comer.
Eva Neves de Carvalho, Nutricionista Inspire Studio
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08/12/2016
Love yourself enough to live a healthy lifestyle.
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