R Space
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10/05/2026
O HYBRID chegou ao R Space para quem quer treinar como atleta.
Um novo método que combina corrida, força, endurance e trabalho funcional com estrutura e progressão ao longo das semanas.
Mais do que um treino intenso, o HYBRID exige adaptação, consistência e progressão.
O HYBRID foi criado para quem procura:
→ melhorar a condição física geral
→ ganhar resistência
→ desenvolver força
→ aumentar capacidade cardiovascular
→ sentir-se mais atlético no dia a dia
→ preparar-se para competições híbridas
Tudo com acompanhamento técnico e treinos desenhados para evoluíres de forma progressiva e segura.
Os novos horários HYBRID estarão disponíveis na grade de treinos R Space a partir de 18 de maio, com vagas limitadas por horário.
Disponível para clientes:
• Fusion
• Private
• Essential com upgrade
Treinadores responsáveis: Renato Ramos e Miguel Vilar.
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Nos dias em que a motivação falha... escolhe treinar em grupo. A energia da comunidade puxa por ti 🙌
Não é por acaso que o R Space se tornou uma referência no treino em grupo no Porto, e temos muito orgulho na comunidade que construímos ao longo destes anos.
Obrigado R Spacers 😊🙏
Abril já arrancou… tu também ou ainda estás a pensar nisso? 😊
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| 18:00 - 14:00 |
