Simplesmente Vera

Bom dia! Brrrrrr ta um frio... :-/

Bom dia chuva... já se ouve a trovoada! Por aí tb chove?

Boa noite babes!

Entregas feitas por CTT mediante disponibilidade de stock. Encomendas superiores a 50 euros oferta dos portes. Entregas num prazo máx. 3 dias úteis.

Ao jantar é importante fazer uma refeição leve ( sopa s/ batata, salada, etc). O nível de Cortisol, a hormona responsável pela acumulação de gordura, desce normalmente depois do pequeno almoço e do almoço, mas não desce depois do jantar ou de um snack antes de ir dormir. Comer mais calorias à noite, reflecte-se num aumento da gordura abdominal onde existem mais receptores.