5inco

No dia 25 de Maio, mês do coração, o Clube 5inco em conjunto com a realizou rastreios cardiovasculares, que foram um sucesso! ✨

Concluímos que:

👩‍⚕️ As mulheres mostraram-se mais preocupadas com a prevenção cardiovascular do que os homens, com uma proporção de 2:1. Ou seja, por cada duas mulheres que se preocupam com a prevenção cardiovascular, aproximadamente 1 homem se preocupa. 💪👩🧔‍♂️

🔍 Os fatores de risco modificáveis mais prevalentes na nossa população foram:
- Colesterol
- Tabagismo
- Hipertensão Arterial (HTA)

🏃‍♂️ Boa notícia: Estes fatores podem ser geridos e tratados! Medidas como a prática regular de exercício físico são fundamentais. O nosso público já está a praticar exercício, mas aumentar a frequência e ajustar a intensidade do treino de forma individualizada pode trazer ainda mais benefícios! 🌟

💡 Dica: Cuide do seu coração! Pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença na sua saúde. ❤️

Em qualquer lugar, a qualquer hora, é a ferramenta ideal para os seus treinos!

🏋️‍♀️ Indoor, outdoor, no ginásio ou até mesmo em casa, o oferece versatilidade e eficácia.

No Clube 5inco, os nossos profissionais estão prontos para lhe guiar em treinos diversificados e desafiadores.


Estamos ao seu lado, 🤜

Onde encontrar o melhor de dois mundos?

No Clube 5inco! Aqui encontra um ginásio e uma clínica com:

✨ Equipamentos de última geração
✨ Luz natural incrível
✨ Espaço exterior exclusivo
✨ Equipa Multidisciplinar
✨ Serviços Clínicos
✨ Sem fidelização

Junte-se a nós, ao clube mais completo de Lisboa.

Um dos lemas do Clube 5inco é que se possa sentir em casa e tal começa assim que entra na nossa porta.

A Sofia Rodrigues, a nossa coordenadora de receção, é quem lhe garante um sorriso meigo e gentil todos os dias, às 6:30.

A Sofia concilia os seus estudos com o trabalho na receção, demonstrando resiliência e muita dedicação a esta casa onde veste a camisola com muita responsabilidade e empenho.

Deem as boas vindas à Sofia 👋