Terapia Multidimensional

O que precisas DECIDIR hoje?

Eu dou-me conta dos sinais que a vida me oferece...
Sei que esses sinais são guias do meu caminho, quer me transmitam prazer quer dor... ❤️

Respirar! Simplesmente parar e respirar... Experimenta!

"Just Breathe" by Julie Bayer Salzman & Josh Salzman (Wavecrest Films) The inspiration for “Just Breathe” first came about a little over a year ago when I overheard my then 5-year-old son talking with his friend about how emotio...

A auto-confiança, definida como a convicção pessoal que somos capazes e competentes no que fazemos e no que nos propomos fazer, é um dos nossos maiores poderes...
Uma pessoa auto confiante gosta de si mesma, confia nas suas capacidades, assume riscos para alcançar os seus objetivos pessoais e profissionais e pensa positivamente sobre o futuro.
Uma forma de desenvolvermos a nossa auto-confiança é dizer diariamente: "Eu amo-me. Eu respeito-me. Eu perdoo-me. Eu aceito-me tal como sou" e depois darmos um abraço a nós próprios! ;)