Alpha Box C.T - Lisboa

Dor nas costas não é normal.
Só ficou comum.

Se passas muitas horas sentado, estes movimentos de alongamento com o rolo podem ajudar a aliviar a tensão.

Experimenta.
Depois conta como te sentes. ⚡

en:
Back pain isn’t normal.
It just became common.

If you spend many hours sitting, these stretching with foam rolling movements can help relieve tension.

Give it a try.
Then tell us how you feel. ⚡