The Perfect Combination

"Que o teu alimento seja o teu remédio e o teu remédio seja o teu alimento" - Hipócrates

Como já dizia Hipócrates no século V a.C., o nosso alimento vai ser sempre o nosso melhor remédio. Tudo aquilo que ingerimos e todas as escolhas que fazemos diariamente relacionadas com a nossa alimentação vão ter impacto no nosso corpo. Tantas são as vezes que apenas se preocupamos com a nossa alimentação quando já estamos doentes ou quando achamos que estamos com uns quilos a mais...Mas, a tua saúde importa agora, o teu corpo que é o teu templo, a tua casa importa agora...Como costumam dizer: "Mais vale prevenir do que remediar". E acredita, quando começas a informar-te mais sobre o poder dos alimentos e a ver com os teus próprios olhos os efeitos benéficos que eles fazem no teu corpo, vais te apaixonar cada vez mais por ti, pelo teu corpo, pelos alimentos e tanto mais!
Podemos evoluir muito na ciência, descobrir várias fármacos incríveis (o que é excelente) mas uma verdade que perdura séculos e séculos é que a natureza dá-nos a maioria dos alimentos que precisamos para ser saudáveis...Não desperdices esta oportunidade porque o teu alimento é o teu remédio!